ताज़ा जैविक टमाटर डंठल पर (लगभग 0.45 किलो)

- विटामिन बम
- प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना
- मोटापे के खिलाफ लड़ाई में सहायक

टमाटर नाइटशेड परिवार का एक पौधा है, जो दक्षिण अमेरिका के पश्चिमी भाग का मूल निवासी है। क्रिस्टोफर कोलंबस की खोज यात्राओं के माध्यम से इसे 15वीं शताब्दी में यूरोप लाया गया था।
टमाटर सबसे स्वास्थ्यवर्धक फलों और सब्जियों में से एक हैं। ये विटामिन और खनिजों का एक सच्चा खजाना हैं, जिनमें शामिल हैं: विटामिन सी, विटामिन ई, विटामिन के, विटामिन पीपी, बी विटामिन, आयरन, कॉपर, मैग्नीशियम और आयोडीन। उच्च जल सामग्री के कारण, ये प्यास को पूरी तरह से बुझाते हैं और नमी प्रदान करते हैं। टमाटर के फल एंटीऑक्सीडेंट का एक समृद्ध स्रोत हैं, जो स्वास्थ्य और सुंदरता को बनाए रखने की लड़ाई में शरीर का समर्थन करते हैं। 100 ग्राम टमाटर में केवल 18 किलोकैलोरी होती हैं।
एक टमाटर न केवल सलाद और सैंडविच में एक उत्कृष्ट सामग्री है। यह मांस और नूडल्स के साथ भी अच्छी तरह से जाता है, सॉस और सूप में एक अतिरिक्त के रूप में।

अनुशंसित भंडारण स्थितियाँ
एक सूखी और ठंडी जगह पर रखें।