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नट्स और अनाज के साथ ओटमील एक स्वस्थ नाश्ता तैयार करने का एक स्वादिष्ट तरीका है। ओटमील साधारण जई से बनाया जाता है, एक अनाज जो पाचन को बढ़ावा देने वाले गुणों से भरपूर है और सुंदर, स्वस्थ बालों और त्वचा के लिए अच्छा है बी विटामिन। इसके अलावा, ओटमील में मैग्नीशियम की भरपूर मात्रा होती है, जो एकाग्रता को बढ़ावा देता है, फाइबर भरता है और युवा विटामिन विटामिन ई। सूरजमुखी के बीज फाइटोस्टेरॉन का एक उत्कृष्ट स्रोत हैं, जो कई बीमारियों से बचाते हैं, और चिया बीज विटामिन और खनिजों से इतने भरपूर हैं कि उन्हें सुपरफूड का खिताब मिला है। हेज़लनट्स का स्वाद बेहतरीन होता है और इसमें मांसपेशियों के प्रोटीन की भरपूर मात्रा होती है।
सामग्री
जई का दलिया इंस्टेंट* 72%, जई का आटा इंस्टेंट* 8%, अनाज 8% (सूरजमुखी*, चिया के बीज*, [साल्विया हिस्पैनिका], खसखस*), गन्ना चीनी*, डिंकल की भूसी*, भुने हुए अखरोट कटा हुआ * 1.5%, समुद्री नमक (* नियंत्रित जैविक खेती से)
100 ग्राम उत्पाद में पोषक तत्व
ऊर्जा मूल्य: 1572 kJ / 375 kcal
वसा: 9 ग्राम
इसमें संतृप्त वसा: 1,3 g
कार्बोहाइड्रेट: 55 ग्राम
davon Zucker: 8,9 g
बलास्टफाइबर: 9,1 g
प्रोटीन: 13 ग्राम
नमक: 0,2 ग्राम
शुद्ध वजन: 65 g p>
अनुप्रयोग
बैग की सामग्री को एक कटोरी में डालें, उस पर 150 मिलीलीटर गर्म पानी, दूध या हर्बल ड्रिंक डालें, अच्छी तरह मिलाएं और 3-5 मिनट तक छोड़ दें।
एलर्जी जानकारी
सेलेरी, तिल के बीज और सोयाबीन की संभावित उपस्थिति।
अनुशंसित भंडारण
20 °C तक के तापमान और अधिकतम 70% की सापेक्ष आर्द्रता पर स्टोर करें। सीधी धूप से बचाएं।
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