मका 500mg लेपिडियम-कंद 100 कैप्सूल स्वानसन द्वारा

विवरण

- स्मृति और एकाग्रता का समर्थन करता है
- मांसपेशियों के निर्माण में सहायता करता है
- अमीनो अम्ल, फाइटोहोर्मोन, एंटीऑक्सीडेंट्स शामिल हैं
- विटामिन ए, बी1, बी2, बी3, सी और ई की एक बड़ी खुराक
- इसमें खनिज पदार्थ जैसे कैल्शियम, कॉपर, जिंक, मैंगनीज, सेलेनियम, बोरॉन और आयरन शामिल हैं

मका या पेरूवियन मिर्च दक्षिण अमेरिका से आता है। यह पौधा पहाड़ों के सबसे ऊँचे हिस्सों में पाया जाता है, यहाँ तक कि समुद्र तल से कई हज़ार मीटर ऊपर, और यह चरम मौसम की स्थितियों के प्रति प्रतिरोधी है, उच्च सूर्य के प्रकाश, तेज़ हवा, बड़े तापमान अंतर और चट्टानी पहाड़ी मिट्टी को सहन करता है। यह लंबे समय से पेरू के मूल निवासियों द्वारा उपयोग किया जाता रहा है। यह एक मसालेदार स्वाद के लिए जाना जाता है।
यह उन लोगों के लिए सिफारिश की जाती है जो एक सक्रिय जीवन शैली जीते हैं, प्रशिक्षण के दौरान और जब हमें गहन बौद्धिक प्रयास के साथ एकाग्रता और स्मृति बढ़ाने की आवश्यकता होती है। यह उन लोगों के लिए सिफारिश की जाती है जो प्रशिक्षण लेते हैं, क्योंकि यह मांसपेशियों के निर्माण में मदद करता है। यह पुरानी थकान की समस्याओं और बुजुर्ग लोगों के लिए भी अच्छा है। यह पुरुषत्व पर भी सकारात्मक प्रभाव डालता है।
इसमें बड़ी मात्रा में फाइबर, अमीनो एसिड, फाइटोहोर्मोन, एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन और खनिज पदार्थ होते हैं। विशेष रूप से, इसकी संरचना में शामिल हैं: विटामिन ए, बी1, बी2, बी3, सी और ई, कैल्शियम, तांबा, जिंक, मैंगनीज, सेलेनियम, बोरॉन और आयरन। अधिकांश वसा असंतृप्त फैटी एसिड जैसे लिनोलिक, अल्फा-लिनोलेनिक और पामिटिक एसिड होते हैं। इसमें स्टेरॉल और सरसों का तेल भी होता है, जो जीवाणुरोधी प्रभाव डालता है।
एंटीऑक्सिडेंट, जो हमारे शरीर में मुक्त कणों की मात्रा को कम करते हैं, हमारी कोशिकाओं की रक्षा करते हैं। इससे याददाश्त की समस्याओं को रोकने और प्रतिरक्षा को बढ़ाने में मदद मिलती है। इसके अलावा, यह उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देता है।
अमीनो एसिड और फैटी एसिड एक साथ कोर्टिसोल के स्तर को कम करके कल्याण पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं। वे तनाव प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाते हैं, भावनात्मक संतुलन सुनिश्चित करते हैं और मूड को सुधारते हैं।
मका मुख्य रूप से सूखे, अक्सर पाउडर के रूप में उपलब्ध होता है। यह महत्वपूर्ण है कि इस रूप में उत्पाद अपने पोषण संबंधी गुणों को कई वर्षों तक नहीं बदलता है।

दिलचस्प
यह पौधा अजवाइन से संबंधित है।
पेरूवियन काली मिर्च को गर्म पानी से नहीं डालना चाहिए, क्योंकि उत्पाद अपने गुणों को खो देता है। माका जड़ एक पदार्थ है जिसका उपयोग अमेरिकी नासा के अंतरिक्ष यात्रियों द्वारा इसके मूल्यवान गुणों के लिए किया जाता है।

सामग्री

मका, जिलेटिन (कैप्सूल खोल), माइक्रोक्रिस्टलाइन सेल्यूलोज (भराव), मैग्नीशियम स्टीयरेट और/या सिलिका (अलग करने वाला पदार्थ)।

इसका उपयोग कैसे करें
एक कैप्सूल दिन में 1-2 बार।
अनुशंसित दैनिक खुराक से अधिक न लें।
यह उत्पाद विविध आहार के विकल्प के रूप में उपयोग नहीं किया जा सकता है।