विंटरफ्रूच्ट्स – मौसमी फलों के साथ स्वस्थ रेसिपी
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सबसे स्वास्थ्यवर्धक है मौसमी फल खाना, और हमारे पास यह गारंटी है कि यह मूल्यवान विटामिन और सूक्ष्म तत्वों से भरपूर होता है, जो दूर से आयातित फलों की तुलना में अधिक स्वस्थ और सस्ता होता है। यह...
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मौसमी फल – सेब खाने का क्या फायदा है?
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सेब कम कैलोरी वाले होते हैं और मूल्यवान पोषक तत्वों, खनिजों और पेक्टिन, यानी फाइबर से भरपूर होते हैं। वे विटामिन A, C, E, K के साथ-साथ फोलिक एसिड, कैल्शियम, पोटैशियम, फॉस्फोरस, जिंक और आयरन का स्रोत हैं।...
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