कैल्शियम की जैवउपलब्धता को क्या प्रभावित करता है? सप्लीमेंट लेते समय किन बातों का ध्यान रखना चाहिए?

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कैल्शियम शरीर के सुचारू संचालन के लिए आवश्यक मूल तत्वों में से एक है। यह हड्डियों और दांतों का मुख्य घटक है। लेकिन यह सब कुछ नहीं है, क्योंकि यह रक्त के थक्के बनने में भी शामिल है।...
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