विस्तारित अमरंथ

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यह उन कुछ पौधों में से एक है जिनकी इतनी समृद्ध, सदियों पुरानी परंपरा है। सबसे पुराने ऐतिहासिक स्रोत विस्तारित अमरंथ को पहले से ही ईसा पूर्व तीसरी सदी में डेट करते हैं। कई वर्षों तक इसे मुख्य...
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ऑर्गेनिक खाद्य पदार्थ – यह क्या है? इसे कैसे पहचाना जा सकता है?

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जैविक खाद्य पदार्थ क्या हैं, इन्हें पारंपरिक खाद्य पदार्थों से कैसे अलग किया जाता है और जैविक जाल में कैसे नहीं फंसना चाहिए? हमारा समाज सही पोषण के स्वास्थ्य, गुणवत्ता और जीवनकाल पर प्रभाव के प्रति बढ़ती जागरूकता...
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ग्लूटेन मुक्त आहार

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हम अक्सर ग्लूटेन-फ्री आहार के बारे में सुनते हैं, जो उन लोगों के लिए है जिन्हें इस घटक से असहिष्णुता होती है। ग्लूटेन-फ्री बेकरी और व्यंजनों की रेसिपी हर जगह मिलती हैं और बिना निदान की गई असहिष्णुता...
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आलू, एक लोकप्रिय सब्ज़ी जिसके दो पहलू हैं

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आलू निश्चित रूप से उन उत्पादों में से हैं जिन्हें अक्सर कम आंका जाता है। तथ्य यह है कि वे यूरोप के इस हिस्से में बेहद लोकप्रिय हैं और हमारे मेजों पर उनका दृश्य असामान्य नहीं है। आलू...
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कचरे को सही तरीके से कैसे छांटें?

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हमारा ग्रह कूड़े में डूब रहा है और यहाँ किसी भी उद्धृत आंकड़ों को देना अब अनावश्यक है। हम अत्यधिक मात्रा में अपशिष्ट उत्पन्न करते हैं और लंबे समय तक इसे कम करना मुश्किल होगा, लेकिन हम इसे...
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कैसे सोएं ताकि अच्छी नींद आए? आरामदायक नींद के लिए 5 सुझाव

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हाल ही में हमने पांच अच्छी सुबह की आदतों के बारे में लिखा था, जो आपको पूरे दिन ऊर्जा से भरपूर रखती हैं। आज हम एक कदम आगे बढ़ते हैं और सुझाव देते हैं,कैसे आप अच्छी नींद सुनिश्चित...
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