बुलगुर (ग्रिट्ज़) बायो 500 ग्राम - बायो प्लैनेट

विवरण

बायो-बुलगुर एक प्रकार का दलिया है, जो पके हुए, सूखे और कटे हुए गेहूं के दानों से प्राप्त किया जाता है। इसे ऑवन डिश, सलाद, भरावन और मुख्य व्यंजनों की एक सामग्री के रूप में उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

सामग्री

हार्टवेइज़न-बुलगुर * 100 % (* नियंत्रित जैविक खेती से)।

तैयारी
बुलगुर को हल्के नमकीन उबलते पानी के साथ 1:2 के अनुपात में, 5 (1 भाग दलिया के लिए 2.5 भाग पानी), बिना ढक्कन के लगभग 7 मिनट तक उबालें। फिर चूल्हे से उतारकर ढक दें और फूलने दें।

प्रति 100 ग्राम पोषण मूल्य
ऊर्जा मूल्य - 1644 kJ / 388 kcal
वसा – 1.0 ग्राम, जिसमें संतृप्त वसा अम्ल – 0.2 ग्राम
कार्बोहाइड्रेट – 78 ग्राम, जिसमें से चीनी – 0.4 ग्राम
प्रोटीन – 13 ग्राम
नमक – 0 ग्राम p>

एलर्जेन-जानकारी
उत्पाद में एलर्जेन होता है: ग्लूटेन। उत्पाद में अन्य एलर्जेन हो सकते हैं: मूंगफली और अन्य शेलफल, तिल, सोया।

अनुशंसित भंडारण स्थितियाँ
सूखी जगह पर संग्रहित करें और ठंडी जगह।