ताज़ा शिमला मिर्च स्नैक-मिक्स बायो (लगभग ०.५० किलो)

- विटामिन और खनिजों का स्रोत
- वजन कम करने में सहायक हो सकता है
- व्यंजनों का स्वाद बढ़ाता है

शिमला मिर्च, टमाटर, आलू और बैंगन की तरह, नाइटशेड परिवार का एक पौधा है। यह दक्षिण और मध्य अमेरिका से उत्पन्न हुआ है, क्रिस्टोफर कोलंबस के कारण यूरोप आया, जो इसे 15वीं शताब्दी में स्पेन लाया, आज यह पूरी दुनिया में फैला हुआ है।
मिर्च विटामिन और खनिजों का एक स्वादिष्ट और प्रमुख स्रोत है, जिसमें विटामिन ए, बी विटामिन, विटामिन ई और आयरन, जिंक, मैग्नीशियम और कैल्शियम शामिल हैं। जो लोग अनावश्यक वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं, उन्हें चिंता करने की ज़रूरत नहीं है, 100 ग्राम मिर्च में केवल लगभग 25 कैलोरी होती हैं। इस सब्जी की मसालेदार किस्मों में कैप्साइसिन पाचन को बेहतर बनाता है और दर्द से राहत देता है।
शिमला मिर्च को कच्चा खाया जा सकता है, ग्रिल किया जा सकता है या सूप या सॉस में मिलाया जा सकता है।

अनुशंसित भंडारण
सूखी और ठंडी जगह पर रखें

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