पिसा हुआ अलसी 2x200g - WNIRZ

विवरण
पिसा हुआ अलसी घुलनशील और अघुलनशील
फाइबर, प्रोटीन, लिग्नन्स से युक्त होता है। पिसा हुआ अलसी फाइबर लगभग 30%
हल्के फूलने वाले, पानी में जेल बनाने वाले म्यूसिलेज को शामिल करता है। अलसी फाइबर की संरचना
में लिग्नन्स होते हैं
अलसी प्रोटीन सबसे जैविक रूप से मूल्यवान पौधे आधारित प्रोटीन में से एक है
। यह आसानी से पचने योग्य और आवश्यक अमीनो एसिड से भरपूर है
। ये अमीनो एसिड शरीर के लिए आवश्यक हैं और इन्हें
भोजन के माध्यम से लिया जाना चाहिए, क्योंकि मानव शरीर इन्हें स्वयं उत्पन्न नहीं कर सकता।
पिसा हुआ अलसी बीज
सामान्य अलसी बीज की तुलना में 4 गुना कम वसा होता है, जिससे इसमें लगभग
3 गुना कम कैलोरी होती है और यह तैलीय स्वाद से मुक्त होता है।

सामग्री
वसा रहित अलसी बीज - 100 %

2 चम्मच (8 ग्राम) में पोषण मूल्य:
ऊर्जा मूल्य
- 26 kcal (108,2 kJ)
प्रोटीन - 3.20 g
कार्बोहाइड्रेट - 0.24
g
वसा - 0.72 g
फाइबर - 2.88 g जिसमें से:
- घुलनशील फाइबर
- 0.86 g
- अघुलनशील फाइबर - 2.02 g
लिग्नन्स - 90
mg
सोडियम - 0.010 g

उत्पाद में ओट्स और बादाम हो सकते हैं।

उपयोग विधि
तैयारी की विधि: 1 चम्मच पिसा हुआ अलसी
(4 ग्राम) को लगभग 1/2 कप गर्म पानी में डालें और कुछ
मिनट तक खड़ा रहने दें, कई बार हिलाएं, जब तक कि दलिया गाढ़ा न हो जाए। दिन में 2-3 बार लें,
अधिमानतः भोजन से 1/2 - 1 घंटे पहले। डेयरी उत्पादों को जोड़ना
, जो अलसी अमीनो एसिड की संरचना को पूरी तरह से पूरक करते हैं, फायदेमंद है।

नोट
उत्पाद की अनुशंसित दैनिक मात्रा से अधिक न लें
।
उत्पाद को विविध
आहार के विकल्प के रूप में उपयोग नहीं किया जा सकता है।

भंडारण
एक सूखी और हवादार
जगह पर छोटे बच्चों की पहुंच से दूर रखें।