छिले हुए चीड़ के बीज 500g TARGROCH

विवरण

- पोटेशियम और जिंक का एक उत्कृष्ट स्रोत
- इसमें विटामिन के की बड़ी मात्रा होती है
- भूख की भावना को कम करता है
पाइन नट्स नुकीले पाइन के बीज होते हैं, जो पोलैंड के पार्कों और बगीचों में पाए जाते हैं। हालांकि, दुकानों में मिलने वाले नट्स स्पेन, ग्रीस, साइप्रस और इटली से आते हैं।
पाइन नट्स पोषक तत्वों की एक बड़ी मात्रा का स्रोत हैं। इनमें बी विटामिन, विटामिन ई, विटामिन के, विटामिन ए, फाइबर, खनिज जैसे जिंक, सोडियम, पोटेशियम, फॉस्फोरस, मैग्नीशियम, आयरन, कैल्शियम और मूल्यवान फैटी एसिड (संतृप्त, मोनोअनसैचुरेटेड और पॉलीअनसैचुरेटेड) शामिल हैं
नट्स में पाए जाने वाले पिनोलेनिक एसिड रक्तचाप को नियंत्रित करते हैं, धमनीकाठिन्य के जोखिम को कम करते हैं और वजन घटाने में भी मदद करते हैं
पाइन नट्स का उपयोग मुख्य रूप से इतालवी पेस्टो बनाने के लिए किया जाता है, जिसमें तुलसी, पार्मेसन, लहसुन और जैतून का तेल भी शामिल होता है। पाइन नट्स सॉस में एक घटक के रूप में भी अच्छे होते हैं, जिन्हें पास्ता के साथ परोसा जाता है।

सामग्री

पाइन नट्स p>

निवल वजन: 500g

प्रति 100 ग्राम उत्पाद का पोषण मूल्य:
ऊर्जा: 3003 kJ / 715 kcal
वसा: 68,4 g
- इसमें से संतृप्त वसा: 4,9 g
कार्बोहाइड्रेट: 9,4 g
- इसमें से शुगर: 3,6 g
फाइबर: 3,7 g
प्रोटीन: 13,7 g
नमक: 0,01 g

एलर्जी चेतावनी
उत्पाद में शामिल हो सकते हैं: तिल, बादाम, ग्लूटेन, विभिन्न नट्स।

अनुशंसित भंडारण स्थितियाँ
सूखी और ठंडी जगह पर एक कसकर बंद कंटेनर में स्टोर करें।