सूरजमुखी 500g Targroch तारीख: 11.2025

हमारे वर्गीकरण में आपको समाप्त हो चुके उत्पाद मिलेंगे जो अभी भी पूर्ण रूप से उपयोगी हैं - और हम उन्हें कूड़ेदान में जाने के बजाय दूसरा जीवन देने का मौका देते हैं। इससे आप न केवल एक आकर्षक मूल्य प्राप्त करते हैं, बल्कि खाद्य बचत और कचरा कम करने के मुद्दे में एक वास्तविक योगदान भी देते हैं। यह एक सरल और सचेत निर्णय है: आप स्वस्थ खाद्य पदार्थों से लाभान्वित होते हैं और साथ ही कचरे से बचने और पर्यावरण की रक्षा करने में मदद करते हैं। साथ मिलकर हम कुछ अच्छा कर सकते हैं - और बिना किसी समझौते के

समाप्ति तिथि: 11.2025

सूरजमुखी 500 ग्राम Targroch

विवरण

- विटामिन-ई का समृद्ध स्रोत
- इसमें बड़ी मात्रा में फाइबर होता है
- सलाद के लिए एक स्वादिष्ट अतिरिक्त

सूरजमुखी सबसे सुंदर कृषि और सजावटी पौधों में से एक है, जिसमें दिलचस्प उपयोग के साथ-साथ दृश्य गुण भी हैं। पोलिश खेतों में यह गर्मियों के मध्य में खिलती है और देर से शरद ऋतु तक क्यारियों को सजाती है। सूरजमुखी के बीज विशेष रूप से कुरकुरे और पौष्टिक होते हैं
छिली हुई सूरजमुखी जिंक, फॉस्फोरस, मैग्नीशियम, पोटेशियम, कैल्शियम और आयरन का स्रोत है, कुछ नाम के लिए। इन्हें विशेष रूप से स्वस्थ स्नैक्स के प्रेमियों, शाकाहारियों और गुरमेट्स द्वारा सेवन किया जाना चाहिए - उनके उच्च प्रोटीन सामग्री के कारण, जो ऊर्जा का स्रोत और मांसपेशियों के निर्माण का उत्पाद है। सूरजमुखी के बीजों में बहुत सारे फाइबर होते हैं, जो पाचन तंत्र को नियंत्रित करने में मदद करते हैं। ये बीज फाइटोस्टेरॉल से सबसे अधिक मात्रा वाले उत्पादों में से हैं, रसायन जो रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम कर सकते हैं। फोलिक एसिड, विटामिन बी9 भी इन बीजों में मौजूद है। फोलिक एसिड की कमी से, उदाहरण के लिए, एनीमिया हो सकता है।
सूरजमुखी के बीजों को छिलकर सीधे खाया जा सकता है या सलाद (वे चिकन या ट्यूना सलाद के साथ विशेष रूप से अच्छे लगते हैं), मूसली और नाश्ते के अनाज में मिलाया जा सकता है। घर की बनी ब्रेड बेक करते समय इन्हें न भूलें। सूरजमुखी के बीजों को सूखी तवा पर भून भी सकते हैं।

सामग्री
छिले हुए सूरजमुखी के बीज

शुद्ध वजन: 500 ग्राम

100 ग्राम उत्पाद में पोषण मूल्य:
ऊर्जा मूल्य: 2471 kJ / 595 kcal
वसा: 43.7 ग्राम
- जिसमें से संतृप्त वसा: 4.42 ग्राम
कार्बोहाइड्रेट: 18.6 ग्राम
- जिसमें से चीनी: 2.3 ग्राम
फाइबर: 6.0 ग्राम
प्रोटीन: 28.8 ग्राम
नमक: 0.01 ग्राम

एलर्जी संबंधी जानकारी
इस उत्पाद में शामिल हो सकते हैं: तिल, बादाम, ग्लूटेन, विभिन्न नट्स।

अनुशंसित भंडारण स्थितियाँ
सूखी और ठंडी जगह में एक कसकर बंद कंटेनर में रखें।