अनभुनी हुई कुट्टू की ग्रिट्स 1000 ग्राम TARGROCH

विवरण

- बलास्टफाइबर और प्रोटीन स्रोत
- अद्वितीय अमीनो अम्ल से भरपूर
- मांसाहारी व्यंजन और भरावन के लिए

अनभुना हुआ बकवीट बकवीट से बनी सबसे मूल्यवान दलिया है, और इसके गुण लंबे समय से ज्ञात हैं। बकवीट के दाने छोटे और मलाईदार होते हैं। अनभुने हुए का स्वाद उनके भुने हुए संस्करण की तुलना में कम तीव्र और बेहतर होता है।
बकवीट एक अच्छा प्रोटीन स्रोत है, जो अनाज की तुलना में बेहतर अवशोषित होता है, और साथ ही यह आंतों की गतिशीलता को उत्तेजित करने के लिए फाइबर से भरपूर है।
बकवीट में अद्वितीय एक्सोजेनस अमीनो एसिड होते हैं, जिन्हें हमें भोजन के माध्यम से शरीर को देना होता है। इनमें से एक लाइसिन है, जो मांसपेशियों और हड्डियों में प्रोटीन के निर्माण के लिए आवश्यक है और मानसिक स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव डालता है।
इसके अलावा, दलिया बी विटामिन से भरपूर होता है, जो तंत्रिका तंत्र पर सकारात्मक प्रभाव डालता है, और प्रतिरक्षा को मजबूत करने वाले महत्वपूर्ण खनिज लवण (कैल्शियम, फॉस्फोरस, मैग्नीशियम) के साथ-साथ लोहा, जस्ता और आयोडीन की महत्वपूर्ण मात्रा में होता है।
बकवीट मांस के व्यंजन, स्टू या सॉस के साथ अच्छी तरह से मेल खाता है। पनीर, सब्जियों या मशरूम के साथ संयोजन में, यह पैनकेक, नोकडल या क्राउट रोल के लिए एक स्वादिष्ट भराई हो सकता है। पिसा हुआ दलिया ब्रेड, केक या पाई बेक करने के लिए भी इस्तेमाल किया जा सकता है।

सामग्री

अनभुना हुआ बकवीट

शुद्ध वजन: 1000 g

100 ग्राम उत्पाद का पोषण मूल्य:
ऊर्जा मूल्य: 1469 kJ / 347 kcal
वसा: 3,1 ग्राम
- इसमें संतृप्त वसा: 0,6 g
कार्बोहाइड्रेट: 63,4 g
- इसमें से चीनी: 2,9 g
बलास्ट फाइबर: 5,9 g
प्रोटीन: 13,5 g
नमक **: 0,01 g
संभावित प्राकृतिक विविधताएं।
** नमक की मात्रा केवल प्राकृतिक रूप से मौजूद होने के कारण है।

अनुप्रयोग:
दलिया को धोकर पानी डालें (एक गिलास दलिया के लिए 2 गिलास पानी)। बर्तन को धीमी आंच पर रखें और दलिया को लगभग 10-15 मिनट तक पकाएं। दलिया को हिलाना बेहतर नहीं है, यह चिपक सकता है, लेकिन अगर आंच धीमी है, तो यह जलना नहीं चाहिए। एक चम्मच तेल मिलाया जा सकता है। दलिया को आंच से उतारकर ढक दें और गर्म जगह पर रख दें ताकि यह बचा हुआ पानी सोख ले। इस तरह, वह सारा पानी जिसमें दलिया पहले पकाया गया था, उसमें रह जाता है और सिंक में नहीं डाला जाता।

एलर्जेन जानकारी
संयंत्र निम्नलिखित को भी पैक करता है: तिल, बादाम, ग्लूटेन युक्त उत्पाद, विभिन्न नट्स। सभी प्रयासों के बावजूद, उत्पाद में इन कच्चे माल की उपस्थिति को 100% से बाहर नहीं किया जा सकता है।

अनुशंसित भंडारण की स्थितियाँ
एक सूखी, ठंडी जगह पर एक कसकर बंद कंटेनर में स्टोर करें।