विटामिन सी 500 मिलीग्राम 100 टैबलेट NOW FOODS

कोलेजन के उत्पादन में विटामिन सी की महत्वपूर्ण भूमिका होती है। अधिक परिश्रम करने पर विटामिन सी की आवश्यकता बढ़ जाती है, इसलिए एथलीटों को विशेष रूप से प्रतियोगिताओं से पहले इस विटामिन की अधिक खुराक लेनी चाहिए।

तनाव और तनावपूर्ण स्थितियों में विटामिन सी तेजी से खर्च होता है। मानव शरीर को प्रतिदिन कम से कम 60 मिलीग्राम विटामिन सी लेना चाहिए। धूम्रपान करने वालों और वृद्ध लोगों को विटामिन सी की अधिक आवश्यकता होती है (प्रत्येक सिगरेट 25-250 मिलीग्राम नष्ट कर देती है)। विटामिन सी युक्त आधुनिक तैयारियों में बायोफ्लेवोनॉइड्स (जैसे खट्टे फलों से) भी होते हैं। ये विटामिन सी के अवशोषण को बढ़ाते हैं, इसलिए इन्हें एक साथ लेने की सलाह दी जाती है।

चूसने के लिए, चेरी और करंट स्वाद

उपयोग: 1 गोली दिन में 1 से 2 बार।