Lenmag – miért egészséges és mikor érdemes fogyasztani

0 megjegyzéseket

A lenmag a közönséges len magja. Ezek a jelentéktelen, apró, barna-arany szemek szuperélelmiszernek minősülnek, vagyis feldolgozatlan, természetes élelmiszereknek, amelyek tápanyagtartalma pozitívan hat az emberi egészségre. Jó tudni, hogy milyen helyzetekben érdemes lenmaghoz nyúlni, és hogyan, illetve milyen formában...
Részletek megtekintése