Légzőgyakorlatok tudatos jelenlét stílusában
0 megjegyzéseket
Amíg egészségesek vagyunk, nem vagyunk náthásak, és nincs bedugult orrunk, a mindennapi légzésre gyakorlatilag nem figyelünk. A légzés olyan természetes és reflexszerű folyamat, hogy egyszerűen nem emlékszünk rá. Egyszerűen tudatunk részvétele nélkül történik. Mégis kiderül, hogy egy olyan...
Részletek megtekintése