Természetes rostok és jelentőségük az étrendünkben
0 megjegyzéseket
Biztosan mindenkinek volt már alkalma megismerni a táplálkozási piramist. Ez alacsonyan feldolgozott gabona- és teljes kiőrlésű termékeken alapul. A gyümölcsöknek, zöldségeknek, dióféléknek és hüvelyeseknek is nagy arányban kell szerepelniük az étrendben. Ezeknek a termékeknek közös jellemzője a magas...
Részletek megtekintése