Az uborka nemcsak finom, hanem nagyon egészséges is. Igazi vitamindús bomba, amely mindig kéznél van. Az uborkát nagyon egyszerű otthon elkészíteni. Ezenkívül más zöldségeket is beletehetünk. Nézzük meg tehát, miért érdemes mégis fogyasztani őket.

Közelednek az ünnepek, és vele együtt az eper szezonja! Bemutatunk egy gyors receptet szezonális, egészséges lekvárhoz. Az elkészítéshez csak három összetevőre van szükségünk!

A articsóka és leve elsősorban emésztőrendszerre gyakorolt jótékony hatásáról ismert. Az articsókalé támogatja a fogyási folyamatot is, kevés kalóriát tartalmaz és teljes értékű. Az abban található niacin felgyorsítja a zsírsavak és szénhidrátok anyagcseréjét, míg az inulin hosszan tartó...

A fehér zsályát füstölőként használják többek között az aromaterápiában fájdalomcsillapításra, valamint a hagyományos hiedelem szerint a rossz energia eltávolítására a helyiségekből. Ennek a növénynek a levelei illóolajokat tartalmaznak, amelyek tulajdonságai a füstölés során szabadulnak fel, és hatással vannak...

A vaníliarúd a kardamom és a sáfrán mellett a világ egyik legdrágább fűszere. Egyedi, kellemes illata mindenki számára ismerős – annyira jellegzetes, hogy semmivel sem téveszthető össze. Nemcsak a desszertek illatozhatnak vaníliával – a vaníliaaromát a kozmetikai és...

A osztrigagombák lombhullató fák törzsén nőnek, és az utóbbi években nagy népszerűségnek örvendenek. Kiderült, hogy sok értékes tulajdonságuk van az egészségünk szempontjából. Azok az emberek, akik vegán vagy vegetáriánus étrendet követnek, szívesen használják az osztrigagombát különféle ételekben húshelyettesítőként....