BIO főtt kukorica (kb. 0,40 kg)

- Vitamin- és ásványianyag-bomba
- D-vitamin forrása
- egy egészséges snack

A kukorica (Zea) a perjefélék családjába tartozó növény. Ennek az intenzíven sárga, enyhén édes ízű zöldségnek a bölcsője Közép-Amerikában található, ahonnan Kolumbusz expedícióinak köszönhetően Európába került. A kukoricát világszerte nagy mennyiségben termesztik, és öt fajtája van, melyek közül a gazdaságilag legjelentősebb a közönséges kukorica.
Az Amerikában ehető aranyként ismert kukorica egy olyan növény, amely rendkívül gazdag emberi tápanyagokban. Amire büszkék lehetünk, többek között a B-vitaminok, a ritka D-vitamin, amely különösen fontos az éghajlati övezetünkben, továbbá egy rendkívül hatásos antioxidáns, az E-vitamin, valamint értékes ásványi anyagok, foszfor, kálium, magnézium, vas és szelén.
A sült vagy főtt kukorica remely falatkaként, e finom növény magjai kiváló kiegészítője lesznek salátádnak, és ne felejts el popcornt vajjal és sóval filmvetítések alkalmával.

AJÁNLOTT TÁROLÁSI KÖRÜLMÉNYEK
Hűvös és száraz helyen tárolandó

TÁPANYAGTARTALOM 100g-ra:
Energiaérték (kJ/kcal): 395/93
Zsír (g): 1,50
ebből telített zsírsavak (g): 0,30
Szénhidrát (g): 17, 10
ebből cukor (g): 6,30
Fehérje (g): 2,50

ELKÉSZÍTÉS
Vegye ki a kukoricát a csomagolásból, és kb. 5 percig meleg, de nem forró vízben melegítse. Köszönjük. A forró kukoricát megvajazhatja kedvenc fűszereivel és gyógynövényeivel. A kukorica grillezhető, levesekben vagy salátákban használható - így is finom lesz.