Hirsegrütze 400g TARGROCH

LEÍRÁS

- Fehérje- és rostforrás
- magas vas- és B-vitamin tartalom
- jó a haj, a bőr és a köröm állapotának

A Hirse-t tartják a legrégebbi zabpelyheknek. Hirsemagokból nyerik, amelyeket már az újkőkorban termesztettek, a gabonaszemek héjának eltávolításával.
A hársának kevés keményítője van, de sok könnyen emészthető fehérjét tartalmaz. Kiemelkedő a B-vitaminok tartalma: B1 (tiamin), B2 (riboflavin) és B6 (piridoxin), valamint vas és réz. Könnyen emészthető és nem vált ki allergiát, mivel nem tartalmaz glutént. Vírusellenes tulajdonságokkal rendelkezik és csökkenti a nyálkahártyák gyulladását, ami jó házi orvossá teszi a nátha ellen.
A köles kovasavat tartalmaz, amely pozitívan hat a hajra, bőrre és körömre. A szilícium fontos szerepet játszik a csontok ásványi anyagokkal való ellátásában és az anyagcserében. A köles emellett nagy mennyiségben tartalmaz E-vitamint és lecitint, amelyek kedvezően hatnak a memóriára és a koncentrációra, valamint szabályozzák a vér koleszterinszintjét.

HOZZÁVALÓK

Hirse

Nettó súly: 400 g

A termék tápértéke 100 g-ban:
Energiaérték - 1488 kJ / 351 kcal
Zsír - 2,9 g
- telített zsírsavakkal együtt - 0,6 g
Szénhidrát - 68,4 g
- beleértve a cukrot - 13,4 g
Rost - 3,2 g
Fehérje - 11,3 g
Só * * - 0,01 g
Vitaminok és ásványi anyagok 100 g-ban (% NRV*):
Vas – 4,8 mg (34 %)
Cink – 3,4 mg (34 %)
Magnézium – 100 mg (27%)
Természetes ingadozások lehetségesek.
** A sótartalom csak jelenléte miatt természetes.
*RWS - Egy átlagos felnőtt referencia beviteli értékei (8400kJ / 2000kcal).

ALKALMAZÁS
A hajdina hideg vízben leöblítendő. Sós vízben főzzük, 1 csésze kása és 2 csésze víz arányban. Ne felejtsük el, hogy a főzés közben ne keverjük meg a kását. Ha vastag aljú edényed van, korábban leveheted a tűzhelyről, és a hajdina néhány perc alatt befejeződik.

INFORMÁCIÓ ALLERGÉNEKRŐL
A növény csomagolása tartalmazhat: szezámmagot, mandulát, glutént tartalmazó termékeket, különféle dióféléket. Minden erőfeszítés ellenére sem lehet 100%-ban kizárni ezen nyersanyagok jelenlétét a termékben.

TÁROLÁS
Szárított és hűvös helyen, jól lezárt edényben tárolni.