Lemak Sehat – mana yang harus Anda pilih dan bagaimana Anda dapat mengintegrasikannya ke dalam pola makan harian Anda?
0 komentar
Selama bertahun-tahun, kata "lemak" menimbulkan kekhawatiran di kalangan orang yang sadar kesehatan dan bentuk tubuh. Kata ini sering dikaitkan dengan sesuatu yang buruk, membuat gemuk, dan berbahaya. Hari ini kita tahu bahwa tidak semua lemak itu buruk dan...
Lihat detailnya
Fakta dan Mitos tentang Lemak. Lemak mana yang harus dipilih dalam pola makan sehat?
0 komentar
Di kalangan orang-orang yang tertarik pada pola makan sehat atau penurunan berat badan, dari waktu ke waktu muncul berbagai jenis tren diet. Banyak orang, terutama yang sangat muda, menggunakan pola makan rendah kalori yang tidak memberikan energi yang...
Lihat detailnya