Masakan Mediterania. Resep universal untuk penyakit zaman kita?
0 komentar
Sejak dulu, kondisi kesehatan manusia selalu dikaitkan dengan pola makannya. Hippokrates pernah berkata: "Pola makan sehat adalah obat terbaik". Hal itu tidak berubah selama ribuan tahun. Kami masih percaya bahwa apa yang kita makan memengaruhi kesehatan kita. Selain...
Lihat detailnya
Diet Mediterania – Asumsi dan Contoh
0 komentar
Diet Mediterania pertama kali dijelaskan pada tahun 1950-an oleh Dr. Ancel Keys. Seperti namanya, diet ini terinspirasi dari kebiasaan makan komunitas Mediterania, khususnya Yunani dan Kreta. Apa gaya makan ini dan bagaimana cara menerapkannya dalam praktik?
Lihat detailnya