Diet Mediterania – Asumsi dan Contoh

0 komentar

Diet Mediterania pertama kali dijelaskan pada tahun 1950-an oleh Dr. Ancel Keys. Seperti namanya, diet ini terinspirasi dari kebiasaan makan komunitas Mediterania, khususnya Yunani dan Kreta. Apa gaya makan ini dan bagaimana cara menerapkannya dalam praktik?
Lihat detailnya