• Mengandung banyak asam klorogenat
• Menambah energi
• Mendukung penurunan berat badan secara menyeluruh
• Kapan minum kopi hijau?

Kita cenderung menganggap kopi sebagai minuman ajaib yang mengubah kita dari zombie tanpa semangat di pagi hari menjadi orang dewasa yang berfungsi relatif normal. Bagaimana jika kami memberi tahu Anda bahwa minuman paling populer di dunia tidak hanya menghidupkan Anda kembali, tetapi juga memiliki sejumlah manfaat lain, termasuk mendukung penurunan berat badan yang sehat?

Kopi hijau adalah biji kopi yang belum dipanggang. Disebut "hijau", tetapi sebenarnya berwarna beige seladon. Setelah digiling dan diseduh, kopi hijau menghasilkan seduhan yang rasanya hampir tidak mirip dengan minuman kopi yang dikenal: warnanya seperti air kotor dan rasanya agak tidak enak bagi lidah yang tidak terbiasa. Karena alasan ini, banyak orang lebih memilih mengonsumsi kopi mentah dalam bentuk ekstrak! Namun, seperti yang dikemukakan para pendukung kopi yang belum dipanggang, usaha ini sangat berharga. Kenapa? Ada beberapa alasan!

Mengandung banyak asam klorogenat

Asam klorogenat dapat memperlambat pelepasan glukosa ke dalam darah setelah makan, yang penting untuk pencegahan dan pengobatan diabetes. Lonjakan glukosa yang signifikan, yang dicegah oleh asam klorogenat, adalah salah satu alasan kita ngemil di antara waktu makan (dan mengapa kita sangat mengidam permen: kita hanya menginginkan dosis gula yang cepat dan tinggi!), jadi mungkin kita harus mencari sifat pelangsing dari kopi mentah di sini. Asam ini juga merupakan antioksidan kuat, dan beberapa studi juga menunjukkan efek antibakterinya.

Menambah energi

Kopi adalah kafein: Kopi hijau tidak berbeda! Minum kopi memberikan energi dan membantu Anda tetap fokus dan jernih secara mental. Dukungan tambahan dari asam klorogenat juga berarti kita tidak mengalami serangan lapar yang melemahkan yang disebabkan oleh penurunan glukosa yang tajam.

Mendukung penurunan berat badan secara menyeluruh

Bukan hanya asam klorogenat yang membantu menurunkan berat badan: Kafein juga penting di sini! Kafein adalah salah satu dari sedikit zat di dunia yang efek pelangsingnya telah diuji secara menyeluruh dan dikonfirmasi oleh ilmu pengetahuan: dosis kafein yang tepat dapat meningkatkan metabolisme hingga 3-11%! Ditambah lagi dorongan energi dari kafein yang memungkinkan Anda bergerak lebih intens (dan olahraga teratur diketahui sebagai salah satu komponen penting dari penurunan berat badan yang sehat selain pola makan seimbang) dan ternyata kopi hijau hampir seperti minuman pelangsing ajaib!

Kapan minum kopi hijau?

Untuk memaksimalkan efek konsumsi kopi hijau, minumlah sekitar setengah jam atau satu jam sebelum latihan atau aktivitas fisik intens lainnya agar Anda dapat merasakan dorongan kafein yang menyegarkan. Anda juga bisa mengonsumsinya seperti kopi biasa – dan minum di pagi hari segera setelah bangun tidur. Dengan cara ini kita mendapatkan hasil maksimal! Di Toko Bio kami, Anda dapat membeli kopi mentah dalam berbagai varian.