• Peran lain apa yang dimainkan silikon dalam tubuh kita?
• Ini mendukung rambut dan sendi serta melawan jerawat. Namun, silikon memiliki aplikasi yang lebih luas.
• Makanan apa yang kaya silikon?

Elemen yang paling umum di Bumi adalah oksigen, diikuti oleh silikon. Semua silikat dan alumosilikat membentuk sebagian besar batuan yang menyusun kerak bumi. Lapisan luar, lapisan luar bola SiAl, juga berasal dari silikon, yang sekarang disebut lapisan granit. Ternyata silikon selain tersebar luas di seluruh dunia juga banyak digunakan dalam kosmetik dan memiliki sejumlah sifat yang mendukung kesehatan.

Sifat khusus silikon terlihat dari kemampuannya mencegah kerontokan rambut berlebihan dan patahnya kuku. Ini juga mengurangi kemungkinan munculnya dan perkembangan penyakit osteoartikular serta aterosklerosis.

Peran lain apa yang dimainkan Silikon  dalam tubuh kita?

Mineral silikon ditemukan dalam jumlah terbesar di kelenjar adrenal, kelenjar pituitari, kelenjar timus, serta di paru-paru, darah, dan otot. Dalam tubuh kita terdapat sekitar 7 g silikon. Ingatlah bahwa seiring bertambahnya usia, jumlah unsur ini dalam tubuh kita berkurang. Oleh karena itu, suplementasi silikon dibenarkan.

Ini mendukung rambut dan sendi serta melawan jerawat. Namun, silikon memiliki aplikasi yang lebih luas.

Jumlah silikon yang tepat dalam tubuh bertanggung jawab atas kondisi rambut dan kuku yang baik. Sifat silikon juga memungkinkan mendukung perjuangan melawan penyakit kulit inflamasi, rosacea, atau jerawat biasa. Silikon juga mempercepat regenerasi epidermis karena terlibat dalam sintesis kolagen, elastin, dan asam hialuronat. Bahan-bahan yang disebutkan adalah elemen utama yang membangun kembali kulit.

Silikon juga memiliki pengaruh penting pada pembentukan jaringan ikat, tulang rawan, dan struktur tulang. Oleh karena itu, konsumsi silikon dianjurkan terutama saat kita pulih dari operasi tulang. Silikon juga bertanggung jawab atas elastisitas dan permeabilitas pembuluh darah, sehingga suplementasi silikon dianjurkan untuk mencegah aterosklerosis. Selain itu, silikon menghambat penumpukan plak aterosklerotik di dinding pembuluh darah.

Silikon jelas mempengaruhi detoksifikasi tubuh. Ini karena silikon membantu menghilangkan endapan. Penggunaan silikon juga dianjurkan untuk:

• Meningkatkan fungsi sekresi ginjal,
• Melawan peradangan,
• Penyakit saluran pernapasan, termasuk asma bronkial.

Makanan apa yang kaya silikon?

Kekurangan silikon bisa menjadi penyebab kondisi rambut, kuku, atau kulit yang buruk. Akibatnya, ujung rambut bisa bercabang, rontok, atau patah, kuku menjadi rapuh, dan kulit menua lebih cepat. Oleh karena itu, penting untuk memastikan tubuh kita mendapatkan dosis silikon yang tepat. Meskipun silikon paling sering ditemukan dalam:

• Rumput lapangan,
• Teman serumah,
• Knotweed,
• Rumput pasir.

Roti gandum utuh, dedak, kulit buah, bawang putih, dan daun bawang juga mengandung silikon. Air mata juga mengandung jumlah silikon yang besar. Menggunakan suplemen makanan jadi juga layak dipertimbangkan.