Frutta di stagione – perché conviene mangiare mele?
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Le mele sono a basso contenuto calorico e ricche di nutrienti preziosi, minerali e pectina, cioè fibre. Sono una fonte di vitamine A, C, E, K, nonché di acido folico, calcio, potassio, fosforo, zinco e ferro. Il consumo...
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Come utilizzare la frutta di stagione di settembre? Mele, pere e prugne
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Dopo tutta l'abbondanza di frutta che l'estate ci ha offerto, sembra che settembre segni la fine della stagione della frutta. Tuttavia, la fine dell'estate è il momento in cui finalmente abbiamo accesso alle mele, prugne e pere più...
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