Qual è l'effetto degli acidi grassi Omega-3?
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Molte persone evitano i grassi perché temono effetti negativi sulla salute. Tuttavia, non tutti i grassi sono dannosi! Gli acidi grassi Omega-3 sono componenti preziosi che supportano il cuore, il cervello e il sistema immunitario. Informatevi sul perché...
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Dove si trovano gli acidi grassi Omega?
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Gli acidi grassi Omega esistono in tre tipi – 3, 6 e 9. Sono elementi importanti di una dieta equilibrata, e la loro giusta quantità nella dieta permette di mantenere una buona condizione fisica. Gli acidi insaturi con...
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