Come potersi curare da soli senza farmaci e medici

Magdalena Wojciechowska COME PRENDERSI CURA DI SE STESSI SENZA FARMACI

Impara come puoi aiutarti efficacemente a ritrovare l'equilibrio e a guarire la tua vita su tutti i livelli dell'esistenza.

Il libro è una guida che ti aiuta a implementare nuove soluzioni e a migliorare quelle esistenti, per prenderti cura di te stesso. Può essere letto in modo cronologico o selettivo.

Il workbook è una raccolta di 159 esercizi efficaci che ti aiutano a iniziare un cambiamento o a strutturare la tua guarigione.

COSA VI DARÀ QUESTO LIBRO?

In questo libro si parla di come prendersi cura del proprio corpo, della mente, dell'energia e della spiritualità, per ritrovare l'equilibrio.

Prendersi cura di se stessi significa concentrare la propria attenzione su attività che ogni persona deve svolgere e per le quali non ha bisogno di medicine o medici, come l'esercizio fisico, lo sviluppo interiore e l'educazione alimentare. L'autrice del libro non aveva assolutamente alcuna conoscenza di biochimica, medicina informativa o dieta chetogenica prima di raggiungere un equilibrio nel suo processo di guarigione. Ha iniziato la sua formazione traducendo ricerche scientifiche e con un corso di laurea magistrale presso l'Università di Medicina di Varsavia.

Rinunciare ai farmaci e ai medici dovrebbe sottolineare la necessità di smettere con qualcosa e dedicarsi a una nuova abilità più utile come l'auto-sviluppo. Ci sono due cose che non si possono togliere a una persona. Sono la sua conoscenza e la sua esperienza.

Cosa imparerai da questo libro?

Esercizi pratici che ti insegneranno a pensare in modo diverso alla salute, all'alimentazione e alla vita. - Scoprirai come sono tornato a una vita equilibrata senza una formazione medica.
Imparerai come creare la tua alimentazione ideale. - Dal 2014 ho elaborato circa 180 piani alimentari individuali basati sugli insegnamenti descritti nel libro.
Cambiamenti per tutta la vita per ogni generazione. - Avrei voluto che questa guida mi avesse accompagnato già nel 2006, quando ho ricevuto la diagnosi di Hashimoto e non avevo assolutamente alcuna conoscenza del mio corpo e dei suoi processi. Qui troverete tutte le informazioni necessarie su come prendervi cura di voi stessi e su come prevenire o supportare i processi di riparazione.
Come puoi cambiare le tue abitudini e i tuoi modi di pensare attuali. - Ti spiego come prenderti cura del tuo campo energetico e praticare l'essere nel qui e ora. Se padroneggi queste abilità, puoi liberarti dai farmaci e concentrarti su te stesso.
Come si fa a cambiare di nuovo il proprio stile di vita, a mangiare, lavorare o dormire? - Il mio processo per vivere in equilibrio dura ormai da 10 anni e continuerà per il resto della mia vita. Questo quaderno di lavoro rivolge l'attenzione a voi lettori, perché solo così ciascuno di noi può prendersi cura del proprio equilibrio.

Cosa imparerai da questo libro?

Per le persone che stanno appena iniziando a scoprire un approccio olistico alla loro salute
Per le persone che lavorano in ambito terapeutico
Per le persone affette da disturbi di salute
Per le persone che vogliono aumentare l'efficacia delle terapie già eseguite

SULL'AUTRICE
Per la prima volta Magdalena Wojciechowska condivide tutto il suo "know-how" sul percorso da intraprendere nella guarigione per ottenere risultati affascinanti, e questo a tutti i livelli della vita.

L'autrice stessa, dopo la sua prima diagnosi, non ha fatto nulla per migliorare la sua salute per sei anni. Nel 2012 pesava 47 kg e assumeva quotidianamente 10 farmaci per malattie come sindrome dell'intestino irritabile, glaucoma, calcoli di ossalato di calcio ricorrenti, tetania, SIBO, allergia all'assenzio, candidosi, insulino-resistenza, disturbi della digestione e assorbimento di zuccheri semplici e proteine. Dal 2014 è senza farmaci e in remissione dei disturbi sopra menzionati, con addirittura eliminazione e rigenerazione.

Parla in conferenze, fiere ed eventi formativi al fianco di medici, scienziati e specialisti della Medicina Integrale.

Nel 2016 ha organizzato la prima Conferenza sulla Salute Integrativa a Varsavia, Polonia. Ha condotto circa 500 interviste con persone del mondo della salute e della medicina. Ha scritto circa 1.500 articoli per riviste come E!STILO, Moja Harmonia Życia, Viva Zioła e un blog personale.

È membro dell'associazione "Giornalisti per la salute" ed esperta per il programma "Radio Health Clinic" su RPL Radio, sul portale Wirtualna Polska "abcZdrowie", sul portale Hallo Zdrowie.

Ha collaborato con la Società Polacca della Sclerosi Multipla ed è stata volontaria presso la Fondazione Przyjaciółka. Nel 2014 ha fondato l'Istituto di Medicina Funzionale ed è da allora una sostenitrice di metodi integrati di guarigione e di equilibrio interiore.