Silicium

Silicium staat bekend als het "element van het leven". Hoewel de behoefte van het lichaam aan silicium relatief laag is, speelt het een uiterst belangrijke rol voor het soepel functioneren van het hele lichaam (vooral het skelet, het bloedvatenstelsel, het haar, de nagels en de huid).

Het is de moeite waard om in de dagelijkse voeding op de juiste hoeveelheid silicium te letten. Hiervoor is het de moeite waard om producten zoals amandelen, pinda's, bonen, bieten, asperges, peterselie, komkommers, wortelen, uien en ook fruit (bananen, appels en Poolse seizoensvruchten), kruiden (paardenstaart, brandnetel) of hoefblad) en volkoren en grutten te kiezen. Om een nog betere opname van silicium te garanderen, kunt u voedingssupplementen gebruiken die een uitgebalanceerd dieet ondersteunen.

Silicium in de Biogo-winkel

De Biogo-winkel biedt een grote selectie voedingssupplementen met organisch silicium. Het populairst zijn vloeibare preparaten (ook met toevoeging van andere ingrediënten zoals jodium of glucosamine) en siliciumtabletten, afhankelijk van het product ook verrijkt met vitaminecomplexen en andere voor het lichaam noodzakelijke micro- en macronutriënten. Silicium draagt bij aan de gezondheid van de botten en het soepel functioneren van gewrichten en pezen. Siliciumtekort komt het vaakst voor in de leeftijd van 35-40 jaar, waardoor u een beperkte beweeglijkheid van de gewrichten kunt waarnemen - dan kan silicium een goede aanvulling op de voeding zijn. Het is een ingrediënt dat ook de wanden van de bloedvaten versterkt en de doorstroming van de aderen ondersteunt. Als voedingssupplement helpt silicium ook bij het neutraliseren van toxines, bacteriën en virussen, wat zich vertaalt in ondersteuning van het immuunsysteem en de bestrijding van infecties. Voedingssupplementen met organisch silicium (bijv. uit bamboescheuten) worden ook gebruikt door mensen die hun haar en nagels willen versterken. Het zijn het verlies daarvan, broosheid en huidproblemen die soms het gevolg zijn van siliciumtekort. Voedingssupplementen in de vorm van capsules helpen de huid elastischer te maken, helpen haaruitval te stoppen en het splijten van nagels te verminderen.