Mariadistelzaad 1000g VIVIO

Hoe eet je mariadistel?

De zaden kunnen direct worden gegeten of als kruid voor soepen, sauzen, groentesalades en melkgerechten. U kunt ze als toevoeging gebruiken bij het bakken van brood. Mariadistel beïnvloedt de smaak, geur en eigenschappen van brood niet en is een waardevol, gezondheidsbevorderend ingrediënt. Het is ook de moeite waard om zaden aan het ontbijt toe te voegen, een sandwich te bestrooien, in yoghurt te doen of beslag voor pannenkoeken of wafels ermee te verrijken. Mariadistel is ook goed geschikt als toevoeging aan fruit- en groentecocktails. Het geeft ze een karakteristieke nootachtige nasmaak. Het is de moeite waard om zo vaak mogelijk naar de zaden te grijpen, en het lichaam zal ons deze lekkernij zeker teruggeven.

Hoeveel mag je per dag innemen?

Overschrijd bij voedingssupplementen op basis van mariadistel de door de fabrikant op de verpakking aanbevolen dosering niet. Als u mariadistel in de vorm van hele of gemalen zaden koopt, is de aanbevolen dagelijkse dosis 2-3 theelepels. De zaden kunnen direct worden gegeten. Veel mensen vragen zich af wanneer het het beste is om het in te nemen: 's ochtends of 's avonds? Het is het beste om de dagelijkse dosis in twee keer te verdelen en daarbij te denken aan de juiste hoeveelheid vocht.

Ingrediënten: Mariadistelzaden

p >

"Referentie-inname voor een gemiddelde volwassene

(8.400 kJ / 2.000 kcal).