Inhoud

• Aloësap – een bron van vitaminen en mineralen
• Eigenschappen van aloësap
• Hoe drink je aloëverasap en mogelijke contra-indicaties voor het gebruik ervan?

Bijna iedereen heeft gehoord van de heilzame eigenschappen van Aloë Vera. Het is onder andere een bestanddeel van hydraterende en kalmerende handcrèmes, gezichtscrèmes en lotions. Maar dat zijn niet alle eigenschappen die deze onopvallende plant te bieden heeft. De heilzame werking op ons lichaam is veel groter. Laten we dus eens kijken wat we kunnen bereiken door regelmatig Aloë Vera-sap te drinken.

Aloësap – een bron van vitaminen en mineralen

Aloë of Aloë Vera is een plant met dikke, vlezige bladeren, die in droge gebieden van Europa, Amerika, Azië en Afrika voorkomt. Deze plant is een bron van waardevolle voedingsstoffen voor de mens:

• Vitamine – A, C en E, die antioxidanten zijn, vitamine B12 en Foliumzuur alsook choline – een antioxidant die de schadelijke effecten van vrije radicalen neutraliseert,
• Mineralen zoals: calcium, chroom, koper, selenium, magnesium, mangaan, kalium, natrium en zink.
• Enzymen zoals: bradykinase, die de behandeling van huidontstekingen ondersteunt, amylase, alkalische fosfatase, carboxypeptidase, katalase, cellulase, lipase en peroxidase, die het lichaam helpen bij de afbraak van vetten en suikers,
• Suikers: glucose, fructose, glucomannanen,
• fenolische verbindingen die laxerend werken, maar ook pijnstillend, antibacterieel en antiviraal zijn,
• plantaardige steroïden zoals cholesterol, campesterol, β-sitosterol en lupeol, die antiseptische, ontstekingsremmende en pijnstillende effecten vertonen,
• Aminozuren die nodig zijn voor de soepele werking van het lichaam
• Salicylzuur met antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen.

Eigenschappen van aloësap

Aloësap wordt gewaardeerd vanwege zijn gezondheidsbevorderende werking op ons lichaam. Het ondersteunt onder andere:

• juiste werking van het spijsverteringsstelsel,
• juiste werking van de nieren en de lever,
• afslankingsproces door het versnellen van de stofwisseling,
• verlicht de symptomen van ontstekingen van het spijsverteringsstelsel, zweren en gastritis door de pH-waarde van de maag te reguleren.
• ondersteunt de darmfunctie bij verstopping en vertoont laxerende eigenschappen,
• verbetert en ondersteunt de juiste werking van de darmvlokken, die verantwoordelijk zijn voor de juiste opname van alle voedingsstoffen,
• verbetert de werking van het immuunsysteem en ondersteunt zo het lichaam in de strijd tegen virussen en bacteriën,
• verlaagt het gehalte aan slecht cholesterol, helpt bij het reguleren van de bloeddruk en ondersteunt zo de juiste werking van het hart- en vaatstelsel.

Uitwendig gebruikt heeft aloësap ook een positieve invloed op huid en haar. Bij het wassen van het gezicht werkt het toniserend, hydraterend en herstellend op beschadigde epidermis. Het sap kan ook helpen bij het verlichten van ontstekingen in de mond. Op het haar aangebracht versterkt en verzorgt het het haar. Hoe je aloëverasap drinkt en mogelijke contra-indicaties voor het gebruik ervan.

Hoe drink je aloëverasap en mogelijke contra-indicaties voor het gebruik ervan?

Aloësap moet worden gebruikt volgens de bijgevoegde bijsluiter van de fabrikant. Normaal gesproken is het 20 tot 50 ml sap per dag. Overschrijd de aanbevolen dagelijkse dosis sap niet. Hoewel Aloësap veel gezondheidsbevorderende eigenschappen voor ons lichaam heeft, wordt het gebruik ervan niet aanbevolen voor zwangere en zogende vrouwen en voor mensen met nierziekten.