Inhoud:

• Eigenschappen van reizigerschicorei
• Reizigerschicorei – een bron van inuline en waardevolle voedingsstoffen
• Het gebruik van reizigerschicorei
• Cichorei-reiziger wordt in de cosmetica gebruikt
• Contra-indicaties voor het gebruik van reizigerschicorei

Chicorei (Cichorium intybus), ook bekend onder vele andere namen zoals gewone chicorei, wilde chicorei of veldchicorei, is een plant uit de familie van de composieten (Asteraceae). Deze kleine, blauwe bloemen zijn bijna overal te vinden, langs wegen, op weiden en in de bergen. Het komt bijna overal voor in Europa, Azië en Noord-Afrika. Hoewel het vooral wordt gewaardeerd om zijn spijsverteringsondersteunende eigenschappen, is het toepassingsgebied veel groter. Welke geheimen verbergt deze veelvoorkomende en fascinerende plant en wanneer is het de moeite waard om ernaar te grijpen?

Eigenschappen van reizigerschicorei

Chicorei wordt vooral gebruikt als een effectief middel om klachten in verband met het spijsverteringssysteem te verlichten, zoals spijsverterings-, eetlust-, darmmotiliteits- en verstoppingsklachten. Het wordt ook aanbevolen voor mensen die worstelen met abnormale cholesterol- en triglyceridenwaarden. Het heeft een positieve invloed op de leverfunctie en ondersteunt de productie en secretie van gal, wat het gehele spijsverteringsproces bevordert. Chicorei heeft ook een positieve werking op de goede werking van de urinewegen. Het heeft eigenschappen:

• vochtafdrijvend,
• Choleretisch,
• antibacterieel,
• zacht stimulerend.

Reizigerschicorei – een bron van inuline en waardevolle voedingsstoffen

Vanwege het hoge inulinegehalte wordt chicorei ook wel een natuurlijk prebioticum genoemd. In het spijsverteringskanaal helpt inuline om de darm te verrijken met darmbacteriën die een positieve invloed hebben op onze gezondheid. Daarnaast bevat reizigerschicorei:

• Vitamines A, E en K, B-vitamines,
• Kalium, fosfor, calcium,
• Flavonoïden,
• Glycosiden,
• Fytosterolen,
• Coumarines,
• essentiële oliën,
• Bitterstoffen,
• Tanines.

Het gebruik van reizigerschicorei

Zowel de wortels als de bladeren van Chicorei zijn rijk aan inuline, een prebioticum dat een gezonde darmbacteriënflora ondersteunt, wat zich uit in een betere immuniteit, een goede werking van het spijsverteringssysteem en een verhoogde darmmotiliteit. Hierdoor wordt de stofwisseling versneld en de opname van voedingsstoffen verhoogd. Reizigerschicorei helpt ook bij verstopping. Bovendien heeft het een positieve invloed op de bloedsomloop, reguleert het de bloeddruk en helpt het bij het uitscheiden van gifstoffen. Belangrijk is dat chicorei de opname van cholesterol beperkt en zo de ontwikkeling van atherosclerose voorkomt.

Het gebruik van reiscichorei wordt vooral aanbevolen voor diabetici en mensen die op dieet zijn. Het heeft een lage glycemische index die helpt plotselinge pieken in de suikerstofwisseling te voorkomen en ook de bloedsuikerspiegel reguleert. Omdat het een positief effect heeft op het urinestelsel en de natuurlijke flora van de urinewegen ondersteunt, kan het nuttig zijn bij problemen met urineren. Samengevat: reiscichorei:

• werkt vochtafdrijvend en choleretisch,
• helpt de bloeddruk te reguleren,
• helpt de opname van cholesterol te verminderen,
• verbetert het spijsverteringsproces, de stofwisseling en de darmperistaltiek,
• verbetert de eetlust,
• heeft een lage glycemische index en reguleert de diabetische stofwisseling,
• ondersteunt de natuurlijke immuniteit van het lichaam,
• wordt in de cosmetica gebruikt voor gezichts-, haar- en lichaamsverzorging,
• wordt gebruikt voor de koffieproductie.

Cichorei-reiziger wordt in de cosmetica gebruikt

Het is een plant met veelzijdige werking die ook huidverzorging omvat en die ook in de cosmetica-industrie wordt gebruikt. Het is bijzonder geschikt voor acne-gevoelige en rijpe huid. Bij uitwendig gebruik draagt cichorei bij aan het behoud van een gezonde huid. Cichoreiextract wordt gebruikt in haarverzorgings- en versterkingsproducten en in cosmetica ter voorkoming van haaruitval.

Contra-indicaties voor het gebruik van cichorei-reiziger

Producten met cichorei zijn verkrijgbaar in de vorm van capsules, gedroogd, poeder, koffie, druppels en in de vorm van cosmetica voor gezichts-, lichaams- en haarverzorging. Cichorei kan ook worden geconsumeerd in de vorm van graankoffie, die milde stimulerende eigenschappen heeft.

De orale inname van preparaten die het extract van deze plant bevatten, wordt niet aanbevolen voor zwangere en zogende vrouwen, bij overgevoeligheid van het spijsverteringssysteem of bij de aanwezigheid van galstenen. Cichorei kan het spijsverteringssysteem irriteren, en er zijn geen gevallen van overdosis gemeld.