• Waarom zou u rooibos-thee drinken?
• Rooibosthee om dagelijks van te nippen

Hoewel rooibos algemeen wordt aangeduid als "rode thee", is het systematisch niet verwant aan de theestruik (Camellia sinensis). Het gedroogde materiaal bestaat eigenlijk uit gesneden, gefermenteerde en gedroogde stengels en bladeren van de rooibos (Aspalathus linearis), die van nature niet in Azië voorkomt, maar in de rotsachtige gebieden van de Cederberg Mountains in Zuid-Afrika.

Moeilijke klimatologische omstandigheden en het type bodem waarin de plant groeit, bepalen het hoge gehalte aan waardevolle stoffen die het lichaam regelmatig in de vorm van een warme infusie kunnen worden toegediend. Hier zijn een paar redenen waarom rooibos-thee zo vaak mogelijk gedronken zou moeten worden.

Waarom zou u rooibos-thee drinken?

Rooibos-thee heeft een goede reputatie als een goed alternatief voor koffie. In feite is de infusie niet stimulerend, omdat het geen cafeïne bevat, waardoor het geschikt is voor dagelijks gebruik en ook geschikt is voor zwangere vrouwen, ouderen en zelfs kinderen. Het drankje werd pas iets meer dan een eeuw geleden populair, maar de bewoners van Zuid-Afrika waarderen de gezondheidsbevorderende eigenschappen van rooibos al duizenden jaren en gebruiken het in de traditionele geneeskunde.

Het is belangrijk om te weten dat Rooibosthee vooral rijk is aan sterke antioxidanten (quercetine, luteoline en rutin) die het hele lichaam veel voordelen bieden, zoals:

• Bescherming van cellen tegen vrije radicalen en oxidatieve stress;
• Versterking van het immuunsysteem;
• Rooibosthee heeft een positieve invloed op de werking van het spijsverteringssysteem;
• Ondersteuning van het hart- en vaatstelsel;
• Regelmatig Rooibos drinken helpt ook om de vrouwelijke hormoonbalans te reguleren;
• Ondersteuning voor de huid, beschermd tegen de effecten van voortijdige huidveroudering.

De antioxidatieve werking van Rooibos is te danken aan de aanwezigheid van flavonoïden. De meest waardevolle daarvan is echter Aspalathin, dat het lichaam alleen via Rooibosthee kan opnemen. Rooibos-extract (vooral ongerept) loopt hierin voor op groene of rode thee.

Rooibosthee helpt bij het afvallen, hoewel het niet direct bijdraagt aan vetverbranding. De verbindingen in de infusie hebben een diastolisch effect, waardoor ze helpen de spanning van de gladde spieren te verminderen, wat verlichting brengt bij spijsverteringsproblemen of menstruatiepijn.

Rooibosthee om dagelijks van te nippen

Rooibos Perfect om dagelijks te drinken, uitwisselbaar met koffie, thee en kruidentheeën. Omdat het niet prikkelt en een zacht bittere smaak heeft, is het een uitstekende optie voor de allerkleinsten en voor 's avonds. Rooibosthee is rijk aan mineralen – voornamelijk magnesium, kalium en natrium, maar het bevat ook een hele reeks andere micronutriënten.

Gekoeld water is daarom een goed alternatief voor puur water, het hydrateert het lichaam veel effectiever. In tegenstelling tot thee is het bij het zetten van Rooibos de moeite waard om de gedroogde bladeren tot 10 minuten in water te laten trekken. Dan krijgen we een aromatische infusie met een donkere amberkleur, die je naar wens met je favoriete toevoegingen kunt variëren of puur kunt drinken.

Net als veel hydrolaten en plantenextracten kan Rooibos ook uitwendig worden gebruikt. Gekoelde Rooibosthee is perfect als tonic voor dagelijkse huidreiniging. Het is goed geschikt voor de verzorging van acne-gevoelige huid, huid met verkleuringen, evenals droge en rijpe huid.