Er zijn veel toepassingsmogelijkheden voor saffloer, maar een van de meest waardevolle bestanddelen wordt uit deze plant gewonnen. De olie die uit distelzaden wordt gewonnen, bevat veel gezondheidsbevorderende stoffen, met name vitamines en onverzadigde vetzuren, die verantwoordelijk zijn...

Collageen is een van nature voorkomend weefselbestanddeel in ons lichaam. Hierdoor worden onze gewrichten beter van vocht voorzien. Daarnaast is het aan collageen te danken dat onze huid in de jeugd glad, elastisch en stevig is. Helaas begint...

Als gevolg van ziekten of slechte eetgewoonten; door overmatige consumptie van vlees en zuivelproducten en sterk bewerkte voedingsmiddelen evenals genotsmiddelen zoals sigaretten, koffie en alcohol, maar ook door intensieve sport wordt dit evenwicht verstoord en ontstaat er een...

Hoewel het op het eerste gezicht slechts een gewone kruidachtige plant lijkt, blijkt de Mariadistel een ingrediënt te zijn dat rijk is aan waardevolle stoffen voor het menselijk lichaam. Het wordt niet alleen aanbevolen ter preventie van lever-...

Het gebruik van plastic en de afvalproductie verminderen, geen voedsel verspillen – dat zijn allemaal de basisprincipes van de Zero- en Less-Waste-levensstijl. Waar moet je beginnen als we in de keuken nul-afvalregels willen invoeren? Hier enkele praktische tips.

Omega-3- en omega-6-vetzuren worden de zogenaamde essentiële vetzuren (EFAs) genoemd. Ze behoren tot de groep van goede vetten en beschermen ons tegen het ontstaan van verschillende ziekten. Elk van hen speelt een andere rol in ons lichaam. Om...