Uma alimentação saudável para nós e para o planeta – como comprar legumes e frutas
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Embora normalmente não pensemos nisso diariamente, é verdade que os nossos hábitos alimentares, bem como a produção de alimentos, têm um grande impacto no ambiente. O sistema alimentar, desde a produção de alimentos até à gestão dos resíduos,...
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Uma alimentação saudável para nós e para o planeta - como comprar legumes e frutas
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De acordo com as recomendações da OMS devemos consumir diariamente pelo menos 400 gramas de legumes e frutas , de preferência crus. Devem constituir pelo menos metade de cada refeição.
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