Jejum intermitente, ou jejum alternado – Regras e Menu
0 comentários
                No jejum intermitente, jejua-se entre as refeições, a chamada janela de alimentação. O período de jejum pode durar várias horas por dia ou apenas em dias selecionados da semana.
            
                
                    Ver detalhes
                
            
                    
                    
                    
                    
                    
                    
                    
                    
                    
                    
                    
                    
                    
                    
                    
                    
                    
                    
                