Que legumes e frutas sazonais devemos comer no outono?
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A sazonalidade é muito importante em frutas e legumes, pois assim podemos ter a certeza de que os produtos que consumimos são ricos em vitaminas valiosas e microelementos. São mais saudáveis, saborosos e mais económicos do que os...
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A rainha das laranjas, ou seja, a abóbora e as suas propriedades para a saúde
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Quando os dias ficam mais curtos, as folhas caem das árvores e as viagens de férias são apenas uma boa memória, a aura cinzenta à janela é compensada pelos belos legumes coloridos nas bancas. Vamos aproveitá-los, pois as...
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4 razões pelas quais deve comer abóbora
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O que costumamos comer no outono? Qual é o produto mais popular nesta época do ano? A resposta é simples: abóbora! No outono, encontramos abóboras em quase todas as lojas – seja no grande supermercado ou no vendedor...
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