Nos últimos anos, a tendência para um estilo de vida ecológico tornou-se cada vez mais visível. Já na escola, as crianças aprendem que a água não deve ser desperdiçada, o lixo separado e a eletricidade poupada. A moda...

Spirulina é uma espécie de alga da família das cianobactérias, caracterizada pela cor azul-esverdeada. Possui várias propriedades pró-saúde, que supostamente eram muito valorizadas já na antiguidade pelos astecas. A Spirulina cresce em lagos quentes na região da América...

O espinheiro-marítimo, conhecido como "O Ouro da Sibéria", é um arbusto que se destaca pela quantidade única de nutrientes e propriedades benéficas para a saúde. A partir dos seus frutos são produzidas compotas, conservas, sumos e tinturas. Tem...

Leite de coco, amêndoa, soja - bebidas vegetais com vários sabores apareceram nas prateleiras das lojas. São uma alternativa ao leite de vaca tradicional. O que são exatamente, como são feitas e o que têm realmente em comum...

Os habitantes das montanhosas Andes utilizam esta raiz há centenas de anos na sua alimentação diária e consideram-na um componente extremamente valioso e altamente nutritivo de uma dieta equilibrada. Hoje, a raiz de Maca é cada vez mais...

Existem, no entanto, muitas atividades e hábitos – que não estão necessariamente relacionados com a alimentação – que desgastam lentamente o nosso corpo. Os efeitos disso não são imediatamente visíveis e leva tempo para perceber que algo está...