Ashwagandha KSM-66 250 mg Extracto 60 Cápsulas SWANSON

Esta planta é um arbusto perene com pequenas flores verdes em forma de jarro. O fruto é laranja ou vermelho e a raiz tem um cheiro desagradável. Utilizam-se principalmente os frutos e raízes de Ashwagandha. A raiz pulverizada é a forma mais comum encontrada em suplementos alimentares. É cultivada na Índia, China, África e em algumas regiões da Europa. A Ashwagandha também é conhecida pelos nomes: Ginseng Indiano, letárgico convidativo, Cerejeira-de-Inverno, Groselha Venenosa.
O principal componente da erva que afeta positivamente o nosso corpo são os vitaminóides. Graças a eles, esta erva tem propriedades antibacterianas e antioxidantes e baixa a pressão arterial.
Na raiz, no entanto, os glicovitanóides, constituídos por estoindósidos e vitaminósidos, são os mais numerosos. As substâncias contidas na raiz atuam no sistema nervoso, acalmam, melhoram a qualidade do sono e da concentração e apoiam o processo de memória. Também melhora a nossa coordenação e tempo de reação, podendo ter um efeito positivo em atletas e outras pessoas no dia a dia.
As saponinas, contidas na Witania, são substâncias que reduzem principalmente o nível de cortisol no corpo. Graças ao seu conteúdo de Ginseng Indiano, é recomendada para pessoas com um estilo de vida intenso, muito stress diário e para atletas que submetem o corpo a "stress" durante o treino. A redução do cortisol tem um grande impacto na melhoria da imunidade. Além disso, a Cerejeira-de-Inverno aumenta a energia, melhora o humor, aumenta a vitalidade e o desempenho.
Também afeta o sistema digestivo, pois o protege dos efeitos de metais pesados que podem estar presentes nos alimentos.
Vale a pena usar a saudação quando temos problemas articulares como mobilidade articular limitada, dor e inflamação, porque ajuda a reduzir esses problemas.
Contém uma dose bastante grande de Ferro, que pode apoiar pessoas que lutam com uma deficiência de Ferro
Pelas suas propriedades antioxidantes, retarda o processo de envelhecimento no corpo. Reduz a atividade dos radicais livres e apoia a desintoxicação do corpo. Também aumenta a imunidade.
O produto não deve ser utilizado por mulheres grávidas e lactantes.

INTERESSANTE
O nome diz Olá, letárgico, vem da palavra latina "somnidera", que traduzimos como indução do sono. Ashwagandha, por outro lado, vem das palavras "ashva" e "gandha" na língua sânscrita, que traduzimos como cheiro de cavalo, refere-se ao cheiro da raiz da planta e ao facto de a saudação ter conferido ao garanhão vitalidade e força.
A Letargia Convidativa pode atrasar o embranquecimento do cabelo.