Datteln 250g VIVIO

As tâmaras são um complemento para bolos, sobremesas e como um lanche para pessoas em dieta. Nos países árabes, são processadas em compotas, pastas e xaropes, usados para adoçar chá e café. Curiosamente, os árabes desenvolveram 365 receitas com tâmaras – uma para cada dia do ano.
Devido ao seu alto teor de fibras e antioxidantes, as tâmaras (na verdade, xarope de tâmara) são frequentemente usadas como substituto do açúcar branco. Despeje água a ferver sobre elas e esmague com um garfo. A pasta resultante é adicionada a bolos, gelados e sobremesas. Além disso, são espessas, o que as torna ideais para fazer biscoitos caseiros e barras energéticas. Também pode adicioná-las facilmente ao seu mingau de aveia matinal e pratos de carne. Tanto os frutos secos como os frescos da tamareira são perfeitos como um lanche energético entre refeições. Também é interessante saber que as tâmaras são por vezes usadas na produção de vinho.
As tâmaras não são apenas deliciosas, mas também estão repletas de nutrientes valiosos para a sua saúde. Por isso, são frequentemente utilizadas na cozinha por pessoas que se entusiasmam com desporto e um estilo de vida saudável. Devido ao alto teor de potássio, recomenda-se o consumo de tâmaras após um esforço físico intenso.

INGREDIENTES
tâmaras secas sem caroço

ATENÇÃO! O produto pode conter vestígios de sementes.

Gravação de referência de um adulto médio

(8.400 kJ / 2.000 kcal) “.