Sementes de Abóbora Descascadas 100g VIVIO

As sementes de abóbora podem ser usadas de várias formas na nossa cozinha. São perfeitas para a PREPARAÇÃO de cocktails nutritivos e também da papa de aveia matinal. Podem ser facilmente adicionadas a diversas saladas e patês. As sementes de abóbora são adequadas tanto para aves como para peixe. Para quem aprecia snacks doces, recomendamos adicionar sementes de abóbora a deliciosos biscoitos de aveia, gelado caseiro ou barras energéticas.

As sementes de abóbora torradas são adequadas para consumo direto, papas de aveia, muesli, cocktails, como adição a saladas, sopas, sanduíches, aveia e outros pratos, para pão de fermento caseiro e para a PREPARAÇÃO de molho pesto, usado em massas, como patê e como dip para legumes.

RECEITA de sementes de abóbora torradas
Medir a quantidade certa de sementes de abóbora e colocar num tabuleiro de forno.

Torrar 10-15 minutos em temperatura baixa (cerca de 100 graus). Após a torra, devem ficar crocantes.

As sementes torradas conservam-se num frasco bem fechado até um mês, mais tempo no frigorífico.

INGREDIENTES
Sementes de abóbora

" Ingestão de referência para um adulto médio

(8.400 kJ / 2.000 kcal) “.