• Propriedades promotoras da saúde do Astragalus
• Como deve usar o Astragalus?

O Astragalus é quase tão popular na China quanto o mundialmente famoso Ginseng. Embora existam muitas espécies de Astragalus — cerca de 2.500 — que ocorrem em pradarias e estepes, este não é o seu único habitat. A planta está presente em todos os continentes, preferindo o hemisfério norte. A maior diversidade desta planta encontra-se na China (cerca de 400 espécies), na Turquia (cerca de 370 espécies) e no Cazaquistão (cerca de 300 espécies).

Devemos aos chineses o conhecimento sobre as propriedades benéficas para a saúde do Astragalus. A planta tem sido utilizada por eles há mais de 2000 anos. Segundo a lenda, o Astragalus foi presenteado aos habitantes do Reino do Meio pelo mítico imperador Shannong, o Divino Agricultor. Por que o Astragalus é tão valorizado na China? Será que a sua popularidade se espalhará para outras partes do mundo?

Propriedades promotoras da saúde do Astragalus

Raiz de Astragalus é rica em muitos componentes valiosos. Encontramos flavonoides com efeito anti-inflamatório e antioxidante, saponinas diuréticas, não faltam glicosídeos, polissacarídeos, triterpenos e aminoácidos na planta. O grande valor do Astragalus é que apoia o sistema imunitário e assim apresenta propriedades que nos ajudam em vários tipos de infeções (principalmente do trato respiratório). Em caso de doença, Astragalus membranaceus encurta o tempo de doença e acelera a luta contra microrganismos.

Os efeitos positivos da toma de Astragalus também serão sentidos por diabéticos. Astragalus ajuda o corpo a regular os níveis de glicose. As propriedades da planta também regulam os níveis de colesterol e triglicerídeos, o que leva a uma melhor função cardíaca.

É importante saber que Astragalus é também um forte antioxidante, o que significa que reduz a quantidade de radicais livres no corpo, levando a um abrandamento do processo de envelhecimento.

Astragalus membranaceus é também rico em minerais, contém:

• Zinco
• Limonada
• Manganês
• Magnésio
• Cobre
• Ferro
• Potássio

Astragalus também contém ácido fólico, ácido linoleico, ácido linolênico e ácido glucurónico.

Como deve usar a erva Astragalus?

A forma mais comum no mercado são as cápsulas. Devem ser tomadas conforme as instruções na bula. Normalmente, toma-se de uma a três cápsulas. O número de cápsulas a tomar deve ser escolhido em função da composição quantitativa.

Também devemos saber quando não podemos aproveitar as propriedades benéficas desta planta. Astragalus membranaceus não é destinado a pessoas alérgicas aos componentes da planta. Não deve ser usado por mulheres grávidas ou a amamentar. Também se recomenda que pessoas com doenças autoimunes que tomam medicamentos imunossupressores não usem esta planta.

Devemos, portanto, prestar atenção para seguir as indicações do fabricante sobre a aplicação da planta e não ultrapassar as doses diárias recomendadas.

Veja também a publicação anterior: Uso do azeite de oliva