• Forskolina - Efeitos e Propriedades

• Forskolina - Dosagem e Efeitos Secundários

Urtiga indiana ou Coleus Forskohlii, também conhecida como sálvia indiana ou simplesmente Coleus, é uma planta que há anos é utilizada e valorizada na medicina tradicional indiana, entre outras coisas, como analgésico, para combater doenças da tiroide ou doenças cardíacas. É encontrada nos países do Sudeste Asiático e é apreciada como planta ornamental devido à sua bela e característica cor multicolorida. Ao forskolina extraída da urtiga indiana são atribuídos efeitos benéficos para a saúde. Forskolina na Polónia, na forma de suplemento alimentar, é conhecida há relativamente pouco tempo e é principalmente atribuída a propriedades que apoiam a luta contra o excesso de peso.

Forskolina - Efeitos e Propriedades

Forskolina na Índia é usada como um calmante para inflamações e dores. Apoia o tratamento da asma. Além disso, ajuda a regular o funcionamento adequado da tiroide, pelo que a sua toma é recomendada na doença de Hashimoto. Tem efeito anti-inflamatório, podendo ser útil em doenças autoimunes e aliviar os seus sintomas, como na psoríase. Também reduz a pressão arterial e diminui o risco de coágulos sanguíneos. Além disso, ajuda na luta contra o glaucoma e outras doenças oculares, pois também reduz a pressão ocular. Os suplementos alimentares com urtiga indiana são usados na Europa principalmente para apoiar a perda de peso, pois:

• estimula os processos digestivos, ao estimular a secreção de enzimas pancreáticas, pepsina e ácido clorídrico,
• apoia a quebra da gordura corporal e simultaneamente o desenvolvimento do tecido muscular,
• ajuda na libertação do excesso de gordura, que é transportada para os músculos em atividade,
• apoia a produção de insulina,
• ajuda a alcançar o nível correto de glicose,
• melhora o metabolismo,
• reduz o apetite,
• ajuda a libertar maiores quantidades de gorduras e assim a sua queima mais intensa.

Forskolina - Dosagem e Efeitos Secundários

Se decidir tomar forskolina na forma de suplementos alimentares, deve tomá-la de acordo com as instruções do fabricante descritas na embalagem. Normalmente são 1-2 cápsulas por dia. Quando a urtiga indiana é usada nas doses recomendadas, os estudos não mostraram efeitos nocivos ou tóxicos. Forskolina deve ser evitada por:

• mulheres grávidas e a amamentar,
• crianças,
• pessoas com hipotensão,
• pessoas que tomam medicamentos devido a distúrbios da coagulação sanguínea,
• pessoas que sofrem de úlceras gástricas e refluxo.

O suplemento com urtiga indiana pode ser muito útil para melhorar a função de todo o corpo, tem um efeito positivo no funcionamento do coração e de todo o sistema circulatório, estimula o corpo a produzir insulina e ajuda na luta contra os quilos a mais e no desenvolvimento muscular.