• O que é o Cordyceps chinês?
• Cordyceps - Propriedades
• Cordyceps - Aplicação
• Cordyceps - como usar?
• Contraindicações para o uso do Cordyceps chinês

Chamado de Cordyceps chinês (Cordyceps Sinensis), é um tipo de fungo parasita conhecido e valorizado na medicina tradicional chinesa como um "remédio milagroso". Atualmente reconhecido como um superalimento, ou seja, um alimento com um alto teor de nutrientes benéficos para o nosso corpo, valorizado pelo seu efeito de suporte imunológico. É utilizado, entre outras coisas, como auxiliar no tratamento de doenças dos rins, fígado e pulmões. Vamos analisar este fungo discreto e ao mesmo tempo invulgar, o Cordyceps chinês, e verificar quando vale a pena recorrer a ele para aproveitar as suas propriedades benéficas para a saúde?

O que é o Cordyceps chinês?

O Cordyceps é um fungo parasitário que cresce apenas nas regiões montanhosas do Tibete e do Nepal, a altitudes entre três a cinco mil metros acima do nível do mar. Por ser muito raro e difícil de encontrar, é considerado ainda mais valioso. O ciclo de vida do Cordyceps chinês é completamente invulgar. No inverno, parasita subterraneamente a larva de uma traça da família Thitarodes. Na primavera, quando a neve derrete, começa a crescer numa forma que se assemelha a um pequeno bastão, do tamanho de um dedo pequeno, ainda escondido debaixo da terra, e só no verão cresce como um cogumelo independente que emerge à superfície. É extremamente difícil de encontrar, devido ao seu tamanho reduzido, e cresce em condições totalmente extremas. É colhido manualmente pelos locais. Devido ao seu efeito e à sua raridade, o cogumelo é considerado extremamente valioso.

Cordyceps - Propriedades

O Cordyceps é usado como meio para melhorar o bem-estar físico e mental geral, como fonte de energia e como remédio contra o envelhecimento e a demência. As propriedades benéficas para a saúde deste cogumelo devem-se principalmente ao Cordicepina, que, entre outras coisas, ajuda a regular o ritmo circadiano e tem efeito antidepressivo. A investigação sobre este organismo extremamente interessante confirmou que a sua ingestão regular na forma de suplemento alimentar melhora e normaliza os níveis de hormonas esteroides, incluindo a testosterona. Além disso, o Cordyceps contém também polissacarídeos, ingredientes biologicamente ativos, vitaminas e minerais. Pertence também ao grupo de plantas e fungos designados por adaptogénios. Os adaptogénios contêm compostos que apoiam o equilíbrio do corpo e reduzem os efeitos do stress. O extrato de Macarrão Chinês estimula as células de defesa do corpo, os chamados macrófagos, a produzirem citocinas – substâncias pró-inflamatórias, graças às quais o Cordyceps tem efeito imunostimulante. Por isso, o consumo na forma de suplemento alimentar é recomendado em situações de imunidade reduzida, bem como nas estações de outono e inverno. Estudos laboratoriais também mostraram que é eficaz contra Staphylococcus aureus (Staphylococcus Aureus).

Cordyceps - Aplicação

As propriedades deste cogumelo discreto estão principalmente associadas à melhoria do estado geral do corpo, ao fortalecimento da imunidade, à desintoxicação e ao efeito anti-inflamatório. O Cordyceps regula o funcionamento dos hormônios e do sistema respiratório. Este cogumelo atua de forma holística em todo o nosso corpo e é recomendado para pessoas que praticam desporto profissionalmente, pois ajuda na regeneração do corpo:

• regula o ritmo circadiano,
• previne a insónia,
• melhora o bem-estar,
• Adiciona energia,
• efeito anti-inflamatório,
• apoia o sistema imunitário,
• redução do risco de doenças autoimunes,
• reduz o risco de reações alérgicas,
• apoia o funcionamento do sistema respiratório,
• apoia a regeneração dos rins e do fígado,
• retarda o processo de envelhecimento,
• estimula a produção de glóbulos brancos,
• melhora a circulação e o fornecimento de oxigénio aos tecidos,
• normaliza os níveis de açúcar e colesterol,
• efeito positivo na flora bacteriana intestinal,
• melhora o metabolismo.

Cordyceps - como usar?

O Cordyceps chinês é frequentemente usado por atletas porque melhora a resistência e o desempenho geral do corpo. Na Polónia está disponível em cápsulas ou em pó. Do pó deve ser preparada uma solução aquosa para beber. A dosagem está indicada na embalagem. Normalmente, o Cordyceps é usado duas vezes por dia, dependendo da dose suplementar do preparado. Pode ser usado profilaticamente durante todo o ano, não devendo ser excedida a dose recomendada. A dose diária não deve ultrapassar 3 g, pois este suplemento pode ter efeito estimulante, sendo melhor tomá-lo de manhã. Assim, ajuda-nos a manter a energia durante todo o dia.

Contraindicações para o uso do Cordyceps chinês

existem poucas contraindicações para o uso de Cordyceps. Não deve ser administrado a crianças com menos de 12 anos. Antes de começarem a suplementar com este produto, devem ter o máximo cuidado e contactar o seu médico:

• mulheres grávidas e a amamentar,
• Pessoas que tomam medicamentos para baixar o açúcar no sangue,
• Pessoas com distúrbios de coagulação sanguínea - o Cordyceps pode diluir o sangue suavemente.

Lembre-se sempre de que a introdução de um novo suplemento alimentar deve ser consultada com um médico.

Este pequeno e completamente discreto cogumelo, o Cordyceps, tem sido valorizado por povos tradicionais durante séculos e foi recentemente descoberto pela medicina ocidental. Hoje existem possibilidades de cultivo em laboratório, em biorreatores. Uma análise detalhada da composição mostrou que, devido às condições especiais de cultivo, não difere significativamente do cultivo selvagem. Graças a isso, o acesso ao Cordyceps tornou-se mais fácil e o seu preço é hoje definitivamente mais acessível. É um complemento ideal para a nossa alimentação diária, cuja suplementação nos ajuda no funcionamento diário, adiciona energia e oferece proteção adicional contra vírus e microrganismos. Especialmente na difícil época do outono e inverno, quando somos mais suscetíveis a constipações e doenças, vale a pena considerar o uso do Cordyceps.