• Formas de proteger eficazmente o seu cabelo do sol

O verão, as férias e, acima de tudo, o sol mais intenso nesta altura têm um impacto inestimável na nossa saúde mental e bem-estar. A vitamina D, que é produzida sob a influência da luz solar, assim como a serotonina, a chamada hormona da felicidade, têm um efeito positivo na nossa saúde e bem-estar. No entanto, uma exposição prolongada ao sol pode danificar o cabelo. Os raios ultravioleta tornam o cabelo seco, quebradiço e sem brilho ou cor. E no verão, outros fatores desfavoráveis também afetam o nosso cabelo: altas temperaturas, nadar na piscina ou no mar salgado, bem como a humidade, secam o cabelo e causam frisado. Será que se pode evitar? Vamos verificar.

Formas de proteger eficazmente o seu cabelo do sol

A maioria de nós pensa em proteger a pele e usar cremes com filtros, mas como cuidar corretamente do cabelo em dias ensolarados? Normalmente, só notamos o problema quando se torna visível, e então só nos resta cortar as pontas secas. Então, como cuidar do seu cabelo todos os dias durante as férias para que ele fique suficientemente hidratado e protegido dos efeitos nocivos do sol? Aqui estão alguns métodos infalíveis:

• Hidratação sistemática – no verão, o nosso cabelo precisa de uma boa e regular hidratação. Isto é especialmente importante para compensar a perda de água causada pelo sol, água salgada do mar e vento. Então, vale a pena usar condicionadores e máscaras capilares hidratantes, preferencialmente à base de água, como o spray condicionador de aloe vera, que penetra facilmente na estrutura do cabelo e também ajuda a limitar e reparar possíveis danos causados pelo sol.
• Uso de cosméticos que não contenham ingredientes artificiais e nocivos – vale a pena prestar atenção à composição dos produtos para cuidados capilares, pois os aditivos artificiais podem aumentar ainda mais o ressecamento do cabelo. Em vez disso, vale a pena optar por cosméticos naturais: amaciadores, máscaras e óleos que hidratam o cabelo, como, por exemplo, o amaciador de linho para cabelo seco e danificado,
• esconder-se ao sol sob um chapéu de abas largas. Desta forma, protegemos não só o cabelo, mas também o couro cabeludo contra queimaduras solares.
• Uso de protetores solares no couro cabeludo na forma de sprays e sprays capilares, como o Equilibra Protective Hair Oil Spray.
• Limitar o uso de secador, prancha alisadora ou modelador de caracóis – no verão, quando o nosso cabelo está exposto a muitos fatores adversos, vale a pena dar-lhe uma pequena pausa dos aparelhos térmicos que geram calor adicional. No verão, concentremo-nos em penteados simples que não exijam muito estilo, como um rabo de cavalo ou um coque clássico.
• Proteção ao nadar – tanto a água do mar como a da piscina têm um efeito negativo no nosso cabelo, os sais minerais do mar e o cloro da piscina causam secura, especialmente se o cabelo estiver pintado. Podemos proteger o nosso cabelo cobrindo-o com uma camada de óleos vegetais naturais, por exemplo óleo de coco. Este não só forma uma barreira protetora contra a penetração da água, como também fornece nutrientes valiosos ao cabelo.
• Cuidado capilar sistemático – além da hidratação do cabelo, que parece óbvia, vale a pena também prestar atenção à limpeza e condicionamento do cabelo e do couro cabeludo. O uso sistemático de champôs de limpeza, condicionadores e máscaras capilares é necessário, pois o champô de limpeza ajuda a remover todos os resíduos e impurezas do cabelo, e o condicionador e a máscara garantem a nutrição e hidratação adequadas.
• Hidratação do corpo por dentro – no verão, o cuidado capilar correto e abrangente não deve limitar-se apenas a tratamentos externos. A hidratação adequada de todo o corpo também nos ajuda a cuidar do cabelo. Por isso, lembre-se de beber a quantidade certa de água e de tomar suplementos alimentares que contenham ingredientes que tenham um efeito positivo no nosso cabelo, tais como:
• Urtiga,
• Equisetum arvense,
• Zinco,
• Silício,
• Onagra,
• Vitaminas do complexo B

Quando cuidamos da proteção adequada e do cuidado capilar no verão, evitamos o ressecamento excessivo, o frisado, a perda de cor ou outros problemas causados pela radiação UV, pelo contato com água salgada do mar ou cloro da piscina. Não nos esqueçamos da hidratação regular, do uso de protetores solares, da evitação de ingredientes nocivos em condicionadores e champôs, bem como da limitação do uso de secadores e pranchas alisadoras. Assim, o nosso cabelo estará hidratado, saudável e brilhante durante toda a férias.