CONȚINUT

• „Este cu siguranță din cauza lipsei de cunoștințe…”
• Cultura trendurilor
• Perfecțiune în fiecare dimensiune

Tulburările de alimentație devin din ce în ce mai recunoscute de către specialiști. Aceasta este o veste pozitivă, deoarece a ignora atât sănătatea mentală, cât și pe cea fizică nu aduce niciodată rezultate pozitive. Având în vedere ritmul actual al vieții, o mare parte a societății tinde spre perfecțiune în tot ceea ce face. Casă perfectă, familie, hobby-uri, muncă, viață socială... alimentație perfectă? Da, toate pot fi incluse.

„Este cu siguranță din cauza lipsei de cunoștințe…”

Se dovedește că situația este diferită. Adesea, persoanele care se confruntă cu tulburări de alimentație (TA, tulburări de alimentație) au cunoștințe ample despre un stil de viață sănătos, mese sănătoase și disfuncții. Totuși, acest lucru nu împiedică apariția tulburărilor de alimentație. Cunoașterea și o conștientizare ridicată sunt o bază importantă, dar viața scrie diferite scenarii și uneori nici măcar acestea nu pot proteja o persoană de o relație nesănătoasă cu alimentele.

Cultura trendurilor

În fiecare an sau chiar de mai multe ori pe an, noi tendințe sunt discutate pe rețelele sociale sau la televizor. Tendința de a fi perfect rămâne și este promovată de diferite persoane. Cultul perfecțiunii cu orice preț este extrem de dăunător pentru societate și în special pentru mintea receptivă a adolescenților în creștere. Sensibilitatea lor ridicată la influența informațiilor primite și capacitatea nu întotdeauna dezvoltată de a filtra mesajele pot duce la tragedii personale dacă le lipsește un mentor sau o sursă de informații contrară. Atunci există șansa ca tânărul să adopte obiceiuri sănătoase și să filtreze mai bine informațiile în viitor. Acest lucru nu se aplică doar tinerilor, ci și adulților în diferite etape ale vieții.

Perfecțiune în fiecare dimensiune

Perfecționismul ridicat este asociat cu o sensibilitate crescută și o trăire intensă a situațiilor de viață. Totul trebuie făcut perfect, nu există loc pentru mediocritate sau greșeli. Adesea, o situație traumatică poate declanșa o tulburare în dezvoltare – chiar și atunci perfecționismul nu dispare. Pentru a se concentra pe altceva, o persoană se poate concentra pe alimentație. Ridicând zilnic ștacheta și câștigând intensitate în această situație. Tulburările de alimentație pot lua multe forme: de la aplicarea tot mai frecventă a dietelor de eliminare, la numărarea atentă a caloriilor, cântărirea și măsurarea frecventă și precisă, până la gândirea intensă asupra meselor și emoțiilor uneori contradictorii care le însoțesc.

Perfecționismul sănătos nu este dăunător. Ajută la atingerea obiectivelor stabilite, la obținerea succeselor și la crearea unei vieți satisfăcătoare. Perfecționismul nesănătos, excesiv, crește vulnerabilitatea la tulburările de alimentație.

Dacă observați la dumneavoastră sau la cineva din jur o relație nefavorabilă și negativă cu mâncarea, nu ezitați să căutați ajutor de la specialiști.