Aloe Vera poate fi utilă în lupta împotriva multor boli. Efectul său pozitiv asupra corpului uman este bine cunoscut. Este apreciată pentru efectul său calmant asupra pielii, ajută la combaterea arsurilor și accelerează regenerarea zonelor rănite. Această plantă a găsit o serie de aplicații, în special în industria cosmetică. În plus, o putem folosi în multe forme. Un avantaj incontestabil este spectrul larg de acțiune asupra corpului uman. Astăzi aducem populara Aloe Vera în atelier.
Aloe - o mână de informații
Putem distinge până la 500 de specii ale acestei plante, majoritatea provenind din zonele actuale ale Africii. Cea mai răspândită varietate este Aloe Vera, care, interesant, practic nu se găsește în sălbăticie. În cele din urmă, această varietate conține cele mai multe substanțe benefice pentru sănătate. Aloe este o suculentă, adică o plantă adaptată la viața în condiții de disponibilitate limitată a apei, având țesuturi pentru stocarea apei și o serie de alte adaptări în structură și fiziologie. Compoziția sa este aproape 99% apă. Proprietățile aloei sunt apreciate de secole. A fost folosită pentru arsuri și diverse răni, deoarece accelerează regenerarea pielii. A fost folosită și ca remediu pentru probleme gastrice și dureri articulare. Efectul său benefic asupra pielii a fost apreciat. Aloe a fost folosită și pentru a îmbălsăma corpurile morților.
Aloe - conținut nutrițional
Aloe conține multe substanțe valoroase – are nu mai puțin de 75 de substanțe potențial active. pH-ul său este aproape de 4,5, ceea ce corespunde pH-ului pielii umane. De aceea este atât de apreciată în cosmetică. Conține multe enzime, inclusiv: aliase, fosfatază alcalină, amilază, bradikininază, carboxipeptidază, catalază, celulază, lipază și peroxidază. Bradikininaza are proprietăți antiinflamatorii, în special pentru piele, în timp ce alte enzime sunt implicate în metabolismul zaharurilor și grăsimilor. În plus, conține o serie de vitamine. Găsim în ea vitamina C, A și E. De asemenea, este o sursă de vitamina B12, acid folic, adică vitamina B9, și colină - vitamina B4. În ceea ce privește mineralele, găsim multe, cum ar fi magneziu, calciu, crom, cupru și mangan. Conține și sodiu, potasiu și zinc. Aceste minerale sunt necesare pentru funcționarea corectă a sistemelor enzimatice în diferite căi metabolice.
Aloe furnizează antrachinone, compuși fenolici cu proprietăți laxative. În plus, aceștia au proprietăți analgezice, antibacteriene și antivirale. Conține, de asemenea, steroizi vegetali cu proprietăți antiinflamatoare. Conține și hormoni, auxine, gibereline și mulți aminoacizi.
Aloe pentru piele
Aloe Vera, sau mai exact compușii chimici conținuți în aceasta, pot fi de ajutor pentru hidratarea pielii noastre. Facilitează hidratarea țesutului cutanat prin reținerea apei în acesta. Astfel, pielea devine mai fermă, mai netedă, iar ridurile sunt estompate. Gelul de Aloe Vera s-a dovedit, de asemenea, eficient în accelerarea vindecării rănilor și arsurilor de gradul întâi și al doilea. Este larg utilizat în tratamentul arsurilor solare. Proprietățile sale antibacteriene și antimicotice joacă, de asemenea, un rol important. Previne inflamațiile pielii și ajută la menținerea pH-ului natural al acesteia. Îmbunătățește microcirculația, hrănește pielea și o ajută să se regenereze corect. Poate fi util și în tratamentul psoriazisului, eczemelor, acneei și netezește leziunile post-acneice. În regiunile în care crește natural, este folosit de secole pentru clătirea gurii, eliminarea mirosurilor neplăcute și tratarea aftelor și eroziunilor.
Aloe pentru sistemul digestiv
Aloe Vera este o plantă folosită pentru combaterea problemelor digestive. Este recomandată în cazul tulburărilor digestive și pentru tratamentul ulcerelor gastrice. Datorită proprietăților sale antibacteriene, poate fi eficientă în lupta împotriva Helicobacter pylori. De asemenea, are un efect hepatoprotector. Poate preveni boli precum ciroza hepatică sau deteriorarea ficatului cauzată de acțiunea diferitelor medicamente. Pe de altă parte, fitosterolii pot fi indispensabili în procesul natural de reducere a colesterolului LDL și a trigliceridelor din sânge.
Facilitează digestia prin creșterea secreției de suc gastric și bilă și prin stimularea peristaltismului intestinal. În plus, sucul de Aloe, datorită aloinului conținut, este un puternic laxativ. Numeroase instituții, inclusiv Organizația Mondială a Sănătății, i-au recunoscut efectul laxativ și l-au confirmat prin numeroase studii științifice.
Aloe pentru sistemul imunitar
Aloe stimulează sistemul imunitar. Suplimentarea cu această plantă crește viabilitatea macrofagelor și eficacitatea lor în apărarea împotriva agenților patogeni. Studiile au arătat că poate crește și producția de citokine, adică celule implicate activ în răspunsul imunitar al organismului. Acest efect este legat de acemannan și glicoproteina lectină.
Proprietăți antidiabetice ale Aloe Vera
Numeroase studii științifice realizate asupra acestei plante au demonstrat efectul său pozitiv asupra nivelului de glucoză din sânge. Acest lucru se datorează fitoesterolilor vegetali conținuți. Polizaharidele cresc nivelul insulinei și au efect hipoglicemiant. Pe lângă faptul că Aloe Vera scade nivelul glucozei din sânge, susține și procesul de reducere a greutății corporale și a grăsimii corporale. Astfel de studii au fost efectuate pe un grup de pacienți cu prediabet care se confruntau deja cu diabet de tip II. Extractul de Aloe îmbunătățește metabolismul carbohidraților și are un efect pozitiv asupra funcției pancreasului, îmbunătățindu-i eficiența în secreția de insulină.
Aloe Vera și cancerul
Efectul extractului de Aloe Vera asupra cancerului nu este încă pe deplin clarificat. Cu toate acestea, există tot mai multe rapoarte care indică un impact real asupra dezvoltării acestor boli. Există o teorie conform căreia reacția celulară, care este un răspuns la componentele Aloe Vera, începe cu activarea receptorilor celulari, urmată de căile MAPK și PI3K-AKT. Astfel, poate preveni formarea compușilor cancerigeni ai ADN-ului nostru cu benzoapiren. În plus, prin creșterea răspunsului imunitar al organismului, poate ajuta la eliminarea celulelor canceroase deja formate. Emodina, un antrachinon vegetal, este folosită în fabricarea medicamentelor moderne împotriva cancerului. Împreună cu aloinul, inhibă creșterea endoteliului vascular.
Folosești Aloe Vera?
Este disponibilă pe piață în diferite forme. Cel mai popular este gelul de Aloe Vera, obținut direct din frunza tăiată. Aloe este frecvent folosită în produse cosmetice. O găsim în creme, loțiuni pentru hidratarea pielii, măști faciale și șampoane de păr. Este ingredient în geluri de curățare, paste de dinți și cosmetice pentru îngrijirea pleoapelor și a ochilor. Popular este și sucul de Aloe Vera pentru băut. Îl putem adăuga în băuturi reci sau îl putem consuma singur. Uleiul de Aloe Vera poate fi, de asemenea, o formă interesantă. Se obține prin macerarea frunzelor de Aloe în ulei vegetal timp de 3 până la 5 săptămâni. Poate fi folosit pentru hidratarea pielii și ca ulei de masaj.
Contraindicații pentru utilizarea preparatelor cu Aloe
Principala contraindicație la utilizarea preparatelor cu Aloe poate fi o alergie la compușii conținuți în plantă. De asemenea, femeile însărcinate trebuie să fie prudente din cauza ingredientelor din Aloe Vera, care pot provoca contracții excesive ale uterului și pot intensifica anxietatea mamelor care alăptează. În caz de diaree persistentă există riscul dezechilibrelor hidroelectrolitice, din cauza efectului laxativ al preparatelor cu Aloe. Utilizarea prelungită a Aloe poate irita mucoasele stomacului și intestinelor. În cazul utilizării Aloe Vera la copii, consultați medicul înainte. În ciuda efectului pozitiv asupra scăderii glicemiei, diabeticii nu trebuie să o abuzeze, deoarece poate duce la episoade de hipoglicemie.
Rezumat
În cele din urmă, Aloe Vera este o plantă sigură pentru corpul nostru. Poate fi utilă în afecțiuni dermatologice. În plus, poate susține funcționarea sistemului digestiv și imunitar și poate sprijini tratamentul diabetului și prediabetului. Ca în cazul altor plante, cel mai important este doza. Din acest motiv, nu trebuie să exagerăm cu cantitatea sa în alimentație. Totuși, ca parte a unei diete sănătoase și echilibrate, va funcționa perfect.
