Grăsimi sănătoase – pe care ar trebui să le alegeți și cum le puteți integra în alimentația dvs. zilnică?
0 comentarii
Mulți ani, cuvântul „grăsime” a provocat îngrijorare în rândul persoanelor preocupate de sănătate și siluetă. Era adesea asociat cu ceva rău, care îngrașă și dăunează. Astăzi știm că nu toate grăsimile sunt rele și unele sunt chiar esențiale...
Vezi detalii
Fapte și mituri despre grăsimi. Ce grăsimi să alegem într-o alimentație sănătoasă?
0 comentarii
În cercurile persoanelor interesate de alimentația sănătoasă sau de slăbit, apar din când în când diverse tipuri de diete la modă. Mulți oameni, în special cei foarte tineri, urmează o dietă săracă în calorii, care nu furnizează suficientă...
Vezi detalii