Moduri naturale de a vă calma nervii
0 comentarii
Stresul este un proces fiziologic natural – când apare în corpul nostru, apar diferite reacții, cum ar fi o pulsare accelerată sau o creștere a tensiunii arteriale. Mușchii noștri se încordează și respirația se accelerează. Nivelurile de adrenalină,...
Vezi detalii
Plante medicinale care vindecă - cum pot ele întări imunitatea?
0 comentarii
La începutul lunii octombrie am scris despre cum să avem grijă de imunitatea corpului. Atunci ne-am concentrat pe identificarea acelor domenii ale activității noastre care necesită o atenție specială. Am menționat astfel cât de importantă este alimentația, băuturile...
Vezi detalii
Infuzii - o modalitate de a te calma
0 comentarii
Stres, probleme cu adormitul, calitate slabă a somnului și nervozitate... În secolul XXI este foarte dificil să scapi de efectele negative ale agitației vieții. Persoanele confruntate cu aceste probleme ar trebui să încerce să gestioneze anxietatea și tulburările...
Vezi detalii