Kedy užívať bielkoviny?
0 komentáre
Pri zostavovaní jedla, raňajok, obeda alebo večere sa oplatí dbať na to, aby pozostávalo z uhľohydrátov, cenných tukov, vitamínov, stopových prvkov a samozrejme bielkovín. Proteíny sú stavebnými kameňmi tela a sú nevyhnutné pre jeho bezproblémové fungovanie. Faktory ako...
Zobraziť podrobnosti
Ktorý proteín si vybrať?
0 komentáre
Proteín je jednou z hlavných živín, ktoré musia byť prítomné vo vašej dennej strave. Jeho úloha v tele je obzvlášť dôležitá, pretože je nevyhnutný na budovanie a posilňovanie tkanív, ale tiež zodpovedá za reguláciu priebehu mnohých kľúčových procesov...
Zobraziť podrobnosti
„Ale odkiaľ získavajú vegáni svoj proteín?“ alebo rastlinné zdroje proteínu
0 komentáre
Ľudské telo je neuveriteľne efektívny stroj, ktorý každý deň doslova vykonáva tisíce úloh, o ktorých si väčšina z nás ani neuvedomuje. Keď prijmete jedlo, vaše telo okamžite začne rozkladať jeho zložky na menšie „stavebné kamene“, ktoré môžu byť...
Zobraziť podrobnosti