Malé zmeny – veľký účinok. Ako začať chudnúť?
0 komentáre
Cieľom chudnutia je zníženie telesného tuku. Oplatí sa zvážiť, aké zmeny môžete urobiť vo svojej strave, aby ste „ušetrili" niekoľko kalórií. Nižšie predstavujeme porovnanie príkladových jedálnych lístkov.
Zobraziť podrobnosti
Stredomorská kuchyňa. Univerzálny recept na choroby našej doby?
0 komentáre
Odjakživa sa zdravotný stav človeka spája s jeho stravou. Hippokrates kedysi povedal: „Zdravá strava je najlepším liekom.“ Na tom sa za tisícročia nič nezmenilo. Stále veríme, že to, čo jeme, ovplyvňuje naše zdravie. Okrem toho sa stále viac...
Zobraziť podrobnosti