Esenciálne oleje sa vyrábajú z viac ako dvetisíc rastlín rôznych druhov. Používali sa nielen v tradičnej bylinné medicíne, ale aj dnes priaznivcami aromaterapie a používania prírodných produktov v starostlivosti o telo. Správne získané rastlinné extrakty sa vyznačujú bohatstvom cenných zložiek a príjemnou vôňou, ktorá môže naplniť miestnosť.

V tomto zozname predstavujeme najobľúbenejšie druhy éterických olejov a navrhujeme, na aké účely sú najvhodnejšie.

Esenciálne oleje - druhy a ich účel

Esenciálne oleje sa líšia svojimi vlastnosťami, preto sa oplatí kúpiť niekoľko rôznych, aby ste mohli vytvoriť vlastné, jedinečné parfumové kompozície, ktoré účinne podporujú relaxáciu a liečia menšie ťažkosti.

Niektoré druhy éterických olejov pomáhajú proti stresu, únave, poruchám zaspávania, svalovým bolestiam, príznakom prechladnutia a dopĺňajú aj starostlivosť o problematickú (mastnú a aknóznu) a suchú pokožku.

Medzi najobľúbenejšími olejmi patria okrem iného:

• Levanduľový olej - je oceňovaný predovšetkým pre svoje upokojujúce účinky. Pomáha pri zaspávaní, upokojuje telo a má tiež upokojujúci účinok na horné dýchacie cesty a pokožku (najmä pri lokálnom použití na akné);
• Orangenöl – znižuje nervové napätie a dodáva energiu . Pri nanesení na pokožku podporuje hydratáciu a spevnenie pokožky a pomáha kontrolovať tvorbu mazu, čo môže byť užitočné pri liečbe lupín;
• Rozmarínový olej - má sviežu bylinnú arómu, ktorá pôsobí upokojujúco a jemne povzbudzujúco. Používa sa ako dezinfekčný, spevňujúci a protizápalový prostriedok, vďaka čomu je vhodný aj na starostlivosť o pokožku, zosvetlenie menších jaziev a sfarbení;
• Šalviový olej – tradične používaný na čistenie vzduchu a pomoc pri prechladnutí, na uľahčenie dýchania. Šalvia má tiež stimulačný účinok a keď sa nanáša na suchú pokožku, účinne ju hydratuje a zmierňuje podráždenie;
• Eukalyptový olej – podporuje zmiernenie zápalov a pomáha pri čistení horných dýchacích ciest, preto sa oplatí pridať ho na inhaláciu doma. Pri aplikácii na pokožku a svaly pôsobí zahrievajúco, proti bolesti a podporuje liečbu prechladnutia;
• Ružový olej – je cenný pri starostlivosti o suchú, zrelú a citlivú pokožku a podporuje jej regeneráciu. Používa sa na ochutenie vzduchu, pomáha zmierniť bolesti hlavy a upokojuje;
• Bergamotový olej – Podobne ako iné citrusové oleje reguluje činnosť mazových žliaz a jemne zosvetľuje sfarbenia, čím urýchľuje hojenie menších rán. Jeho aróma dokonale stimuluje a dodáva energiu počas dňa;
• Tea tree olej – často sa spomína pri starostlivosti o mastnú pleť a pleť s akné, pretože má antibakteriálne vlastnosti, vďaka ktorým podporuje rýchlejšiu regeneráciu pokožky ;
• Mentolový olej – Medzi bylinnými olejmi vyniká svojou intenzívnou vôňou, ktorá môže priniesť úľavu pri bolestiach hlavy. Je tiež cenený pre svoj analgetický účinok. Jemne zahrieva, podporuje prekrvenie a preto je vhodný na masáže.

Ako najlepšie používať éterické oleje? Existujú rôzne spôsoby aplikácie na pokožku, vrátane: počas masáže, pridaním oleja do overenej kozmetiky alebo bodovým nanášaním oleja na menšiu časť tela. Niekoľko kvapiek vášho obľúbeného oleja možno tiež pridať do kúpeľa alebo inhalovať, rozptyľovaním pomocou difuzéra, rozprašovača alebo najjednoduchšieho keramického aromalampy do vzduchu.